Бывает так, что мы всеми силами стараемся сохранить близкие отношения и для этого начинаем играть в идеальность. Идеальный я, мои идеальные отношения, а в светлом будущем хорошо бы и партнера сделать идеальным :)
Если я знаю, что я не идеален, то всеми силами буду скрывать настоящего себя: чувства, слова, отношение. Кто-то даже меняет свое тело (делают губы, попы, грудь, тату, пирсинг и т.д.).
Из-за этого постепенно накапливается раздражение (я не могу долго играть в идеал - это очень энергозатратно).
Раздражение перерастает в злость (я ради тебя стараюсь, но у меня не получается, потому что, если ты увидишь меня настоящего\настоящую, то ты уйдешь).
Через какое-то время злость и бессилие переходят в ярость:
1. На партнера (осознание своей беспомощности и невозможности стать идеалом. Из-за того что я не могу обвинить себя, т.к. тогда крайним буду я. Проекция переносится на партнера. Это из-за тебя не могу стать лучшей версией себя).
2. На себя (я никто, я бессилен, меня никто не любит, любовь нужно заслужить, у меня не хватает сил удерживать людей рядом с собой).
Что делать: Как только вы поймали себя на том, что хотите быть идеальным для другого, то именно в этот момент можете избежать отдаления.
