У каждого из нас бывают проблемы или же просто хотим начать питаться правильно, ну чтож! вы попали именно туда куда нужно, читайте всё внимательно не упуская деталей, если вам надо будет сделать легче я опишу всё в картинках!
Здоровое питание обеспечивает нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствует укреплению его здоровья и профилактике заболеваний. Здоровое питание − залог долгой жизни. Для хорошего самочувствия, правильного функционирования органов нам необходимо питаться качественной пищей.
Разнообразие фруктов и овощей на вашем столе, кисломолочная и молочная продукция, орехи и злаки, это и есть здоровое питание! Мы постарались собрать для вас лучшие рецепты салатов, первых и вторых блюд, десертов и выпечки с максимальной пользой для вашего здоровья!
мы собрали для вас самые вкусные рецепты выпечки с творогом, которая не только вкусна, но и полезна. Здесь не только привычные нам и очень популярные чизкейки, здесь вы найдете и простые тарты, запеканки или пироги.
Творожная выпечка ведь нравится даже тем, кто совсем не любит молочные продукты. Когда мы говорим о выпечке с творогом, то сразу на ум приходят рецепты сырников, запеканок, блинчиков с творогом... Но ведь кроме этих, бесспорно вкусных блюд, есть еще множество рецептов, которыми мы и спешим вас порадовать!
- Корж:
- 160 г песочного печенья
- 100 г сливочного масла
- 1/4 ч. л. соли
- 3 ст. л. сахарной пудры
- Сырная начинка:
- 550 г крем-сыра
- 115 г сахарной пудры
- 4 ст. л. карамели
- 1 ч. л. ванильного сахара
- 1 ч. л. цедры
- 2 яйца
- 1 желток
- 1 ст. л. муки
Блюда из куриного филе на все случаи
Куриное филе - универсальный и диетический продукт, который обладает массой преимуществ. Куриное филе легко приготовить, с ним нет никакой мороки, готовится филе быстро, получается вкусно. Но, к сожалению, многие считают, что блюда из куриного филе довольно однообразны. Мы решили эту мысль опровергнуть и собрали для вас самые интересные и яркие по вкусу рецепты из разных кухонь мира.
Главный нюанс приготовления филе - не пересушить его, а значит - не передерживать на огне или в духовке. Ну что, приступим к правильной готовке куриного филе?
Косички из куриного филе
- Нам понадобится:
- 2 филе из куриных грудок
- растительное масло для жарки
- Маринад:
- 1 ст.л. мёда
- 100 мл. соевого соуса
- 2 ч.л. горчицы
- 2 зубчика чеснока
- прованские травы
- Если хотите по больше полезной еды, больше советов, подписывайтесь и оставляйте своё мнение, надеюсь эти два рецепта были вам полезны!