Сколько ни читаю советы психологов, всегда поражаюсь, с какой настойчивостью они дают свои советы. Причем, один совет взаимоисключает другой. Взять, к примеру, депрессию.
Как оказалось, только тогда речь о ней идет, когда человек длительно пребывает в подавленном настроении. Неделю или две. А то и больше- несколько месяцев (описывается случай, когда человек полгода проебывал в депрессии, затем полгода выходил из нее). Наверное, в таком состоянии у нас полстраны пребывает, а то и больше. То зарплату срезали, то начальник по пустякам придирается, то наваливают без доплаты дополнительтные обязанности. И вот он уже видеть никого не хочет, ему вообще ничего не хочется, только бы его не дергали и не трогали. Но нет, трогают, и дергают еще как: едет в переполненном автобусе и его жмут со всех сторон, поневоле настроение падает. В очереди в магазин за продуктами отстоит. Там кто нибудь новоровит без очереди встать или на ногу наступить. И такое изо дня в день повторяется. Суета сует одним словом. Круговерть запколждоаапнного круга. Дети дома кричат, жена требует помощи. А ему становится все равно. То есть ничего уже не хочется. Даже телевизор смотреть не интересно.
Нам говорят, что если постоянно плохое настроение, то оно может перерасти в депрессию и надо непременно лечиться. И как можно быстрее. Например,некотлорые психологи предлагают лечить расстройство светом, прерыванием сна в стационаре ( хорошенькое лечение, ничего не скажешь, ПРЕРЫВАНИЕ СНА. Прерви мне сон, только попробуй. И тогда вы узнаете, кто я. Могу и не сдержаться ). А еще депрессия лечится движением — это одно из лучших средств профилактики. Вот в это я еще могу поверить, но двигаться - то себя надо заставить. А этого очень не хочется. И опять нам психологи совет дают. НАДО СЕБЯ ЗАМОТИВИРОВАТЬ. Мне вспоминается Обломов. Как он с удовольствием на диване лежал и не хотел двигаться. При этом вовсе себя несчастным человеком не считал. Даже при своей обездвиженности сумел ребенка сотворить.
А вот еще один один, на мой взгдяд, один из нелепых советов "Близким человека в депрессии прежде всего нужно понять, что это болезнь. Говорить ему, что "все нормально и он просто заболел" ( как это - ВСЕ НОРМАЛЬНО, ЕСЛИ ОН ЗАБОЛЕЛ?)
И при этом, как советуют психологи, надо ходить на цыпочках, чтобы он не нервничал по поводу своего ОСОБОГО состояния. Не расстроаивался. Лучше всего, если кто-то постоянно будет рядом с тем, кто в депрессии, не спуская с него глаз. Это что, уволиться с работы надо и сидеть с ним рядом? Но кто же может себе это позволить? Кто кормить будет того, кто сядет рядом с заболевшим? А может у него от того и депрессия эта возникла, что именно ВЫ РЯДОМ С НИМ и именно вы надоели ему? Но психолог идет дальше, он советует держать его за руку каждый день и выходить с ним гулять, хотя бы ходить по квартире. Но, возможно, психолог прав и это действительно поможет ему, несчастному, ВЫЙТИ ИЗ ДЕПРЕССИИ?
Завершается совет тем, что надо все - таки обратиться к специалисту. И не понятно, действительно ли ему поможет специалист? Ведь в данное время считается, что депрессия - это болезнь неясной этиологии, не понятно откуда возникла и по какому поводу? А никакие начальники и транспорт, и магазины после работы, и кричащие дети и требовательная жена - не в счет...