Выбираю хлеб сейчас придирчиво. В составе нежелательно присутствие муки высшего сорта. Я раньше как думала... Хлеб ржаной или зерновой, в нем только мука первого сорта, раз хлеб не белый. Я ошибалась конечно. В магазинах решила почитать этикетки, нашла только у одного производителя хлеб без муки высшего сорта.
Теперь по магазинам долго стала ходить, пока прочитаешь. Скоро на вопрос, что сейчас читаете, буду отвечать, что состав продуктов в магазине)).
Сегодня в меню:
Завтракала нутовым блином с вареными яйцами и помидором. И кофе, как обычно.
Перекуса было два. Кофе и два квадратика горького шоколада 85%. И персик из морозилки достала.
На обед брала гречневую лапшу, два варёных яйца, салат из огурцов и помидоров консервированных.
Ужин состоял из гречневой лапши, тушёной куриной печени и остатков салата.
За день получилось:
Гулять не ходила.
Хорошего настроения! Благодарю за поддержку!