"Лучшее, что могло придумать человечество — это психотерапия."
Такая мысль мне кажется близкой. Но почему? Что такого может тебе рассказать психолог, что ты сам о себе не знаешь?
На самом деле многое. Порой, мы перестаем видеть себя со стороны. Часто утопая в делах и мыслях, мы не замечаем куда движемся и наш ли это выбор вообще. Чего мы хотим от жизни? Чего же хочешь ты? Какой ты? Почему ты такой и какой версией себя тебе бы хотелось быть?
Всё это сложно, если посмотреть на количество вопросов (а если еще ответы добавить...), но к счастью, можно не решать их за один день, ведь никто не ждет от тебя, что ты сдашь за один год все 11 классов.
Психотерапия позволяет разрешить то, что долго копилось у тебя внутри, ответить на главные вопросы жизни. А знаешь, что самое интересное? То, что эти ответы уже в тебе есть, просто что-то мешает тебе их увидеть. Вот тут и нужен тот, кто будет освещать путь и покажет новую дорогу.
Психотерапия — это всегда ответственность за свою жизнь.
Это не легко, но просто.
Я в терапии около двух лет. Сделала перерыв и снова начала работу, потому что понимаю, насколько это продуктивно и как это двигает меня к целям.
Самопомощь? Да, конечно. Тоже уместна, но не всегда она может помочь так, как специалист.
Есть такое мнение: "Сильному и здоровому человеку психотерапия не нужна, потому что он всегда может самостоятельно справиться со своими проблемами."
Как вы считаете, так ли это?