Аэробика для лица от Кэрол Мадджио. В далёком 2006 году когда мне было 30 купила я эту книгу, работала я на тот момент в книжном магазине и разговарившись с одной из покупательниц узнала о её отзыве о книге " Аэробика для кожи и мышц лица". Она рассказала, что упражнениями из этой книги увеличила себе губы)) без ботокса! И разгладила морщинки на переносице, женщина она была взрослой ( сказала 56)) выглядела она ухоженной. Конечно же я решила купить себе про запас эту книгу.
И с энтузиазмом дома начала читать-изучать и сразу делать.
Здесь Кэрол Мадджио до упражнений в 36 лет и после упражнений 56 лет.
Очень подробно было ею описан путь к созданию аэробики для лица, особенно меня позабавила история о том , что это бывший муж ( который был на 16 лет старше)) мотивировал её на это, тем что как-то заметил мимоходом что морщинки на её лице делают её старше. Я периодически забрасывала делать упражнения, а как мы знаем что только упорные занятия могут принести определённые результаты! Но привычка контролировать брови , не давать им падать на глаза)) осталась на всегда!
Или например, держать длину носа под контролем))
Надо сказать, что конечно кожа лица у большинство женщин становиться тонкая и сухая с возрастом, поэтому надо не переусердствовать и не усугубить проблемы. Полезная книга оказалась для меня, напоминает мне что надо заботится о себе.