Делай просто-просто делай!
"А теперь...ты можешь открыть глаза, когда почувствуешь готовность к этому"
Я открыл глаза. Мои ноги затекли. Спина ушла вперёд. Я был доволен тем, что хотя бы не сменил позу. Да, пару раз почесался и постоянно сглатывал. Остановить и не обращать внимание на сглатывание для меня оказалось сложнее всего. И ещё я почувствовал открывая глаза, что как будто вышел из какого-то астрала. Я не спал, но и не бодрствовал. Целый час для меня пролетел быстрее, чем я ожидал. Несмотря на все свои отвлечения и любознательный ум со своей мешалкой, тем не менее я чувствовал это.
И я подумал: "Ну что же, посмотрим что будет дальше"
А дальше я просто продолжил.
В процессе я стал наблюдать за поведением тела и всё больше и больше не поддаваться его сигналам. Сглатывание я пока оставил как есть и сказал себе, что тело, если хочет, может это делать, меня это не отвлекает.
К ощущению тела и пространства я добавлял свою визуализацию. Хотя считается, что делать это специально не нужно, тем не менее я это делал и мне это нравилось. Со временем эта визуализация тела настолько стала привычной, что мой ум воспринял это как действительное наблюдение за внутренними органами, и оно действительно таким и стало. Мало того, этот процесс на самом деле запускал команды и состояние органов относительно моих желаний. Погружаясь дальше в изучение этой темы я выяснил, что для ума нет разницы реально ли происходит событие, вспоминаем ли мы его из прошлого или думаем о будущем. Для него всё это действительно происходящее, потому что тело начинает реагировать на эти мысли и меняется состояние. Если воспоминания светлые и радостные, то химический-биологический состав тела один, если грустное - другой. Иными словами тело проживает всё это в реальности, для него нет ни прошлого, ни будущего, на даже вымышленного, для него всё реально! Вот и получается, что моё намерение общаться с телом, внутренним взором вместе с ощущениями тела, подкрепляя визуализацию я действительно исцелял себя, дарил любовь, общался непосредственно с каждым органом, как любящий и уважающий своих подчинённых хозяин и они откликались на это! Это было удивительно! Я наблюдал очень красочный внутренний мир своего тела!
Во внешнем мире я работал над изменением своего мышления и своими границами относительно внешней информации. Внешняя среда, как выяснилось, меняется паровозиком только впоследствии изменения тела и для этого требуется время. И поэтому во внешней среде в реальном течении времени всё задерживается. Это полезно тем, что я стал наблюдать и защищать своё намерение от всякой другой информации, которая не соответствовала тому во что я верю, т.е. тому, чем я занимаюсь в квантовом поле медитаций изменяя своё тело.
На примере здоровья это происходило примерно так:
Когда я чихаю и мне говорят "будь здоров", я поправляю, что я и так здорово, благодарю!" . Или когда трубят с телевизоров о наступлении сезона гриппа, я тут же в уме себе переворачиваю, что это меня не касается, мой иммунитет не допускает этих историй внутри тела. Я здоров.
Удивительно, но это работало. За всё время медитаций я действительно ни разу не болел. И не болел ещё пару лет после того, как излечился.
Ещё старые привычки и восприятие мира нередко приводили меня в не самые лучшие состояния, когда я хотел всё бросить. Внутренний голос обесценивал все мои медитации. Я чувствовал снова усталость, как при гипотериозе и рука то и дело тянулась открыть шкаф, достать искусственные гормоны и уже закончить этот эксперимент. Но каждый раз усилием воли и новым мышлением, я не позволял себе это делать и продолжал. Просто продолжал, меняя своё отношение к происходящему.
Затем я стал добавлять в медитацию избавление от различных страхов и трансформации своего состояния в бодрое, коммуникабельное, позитивное, смелое, решительное и тп. Я не только произносил, но и проживал в медитациях эти состояния. То, как чувствует себя человек, обладающий этими качествами.
Медитация на медитацию не приходилась. Далеко не всегда получалось погрузиться глубоко. Довольно часто казалось, что я просто сижу с закрытыми глазами и занимаюсь ерундой, где же та глубина, в которую я попал неделю назад? Такие мысли меня посещали часто. В поисках этого я стал экспериментировать со временем входа в практику. Так я узнал, что легче всего попасть в глубокое состояние возможно среди ночи, где -то в период с 2.00 до 5.00 утра. Тогда в теле максимальное количество гормона сна мелатонина, который вырабатывается шишковидной железой. И я стал просыпаться среди ночи!
Первый такой эксперимент оказался очень успешным! Прогулявшись по телу, я отправился в бесконечное пространство вокруг себя и здесь что-то случилось необъяснимое по ощущениям для меня. Случилось чувство невесомости. Очень ясное, лёгкое. При этом оно активировалось тогда, когда я максимально давал внимание в таз. Таз казался несколько тяжеловатым, но при моём внимании, он как будто начинал парить в пустоте. Я не скажу, что я не чувствовал тела и дивана, на котором сижу. Чувствовал. И при этом я чувствовал невесомость. Ещё я бы назвал это состояние, как прозрачность. Было чувство, что моё тело стало прозрачным, оно сливалось с окружающим пространством. Я стал чернотой бесконечности вместе с этой бесконечностью.
Тогда я просто это почувствовал и не знал как с этим быть. Мне это чувство очень понравилось. Оно было необычным.
Мало того, именно после этого случая я почувствовал изменение своего состояния и реакции на внешнюю среду. Меня перестали раздражать торопящиеся подрезалы, расстраивать стремительно укорачивающийся день и первые снегопады. Даже наоборот. Мне стало почему-то всё нравится. Спокойная радость от всего происходящего. Моё внимание стало больше расширяться в окружающий мир, на деревья, облака, всех людей вокруг. Я стал замечать красоту во всём в независимости от погоды, времени года.
Каждое утро я стал бежать к своему месту медитации, чтобы снова испытать это! Но этого больше не было! Я активно стал экспериментировать и со временем, и с позой, и с музыкой. Но этого больше не было. Была просто медитация. Я путешествовал по телу, а потом ждал этого....
Так я обнаружил своего внутреннего ждуна. Или оидальщика, что должно быть именно вот так и так. Мой ум стал включать эффект знающего ожидальщика. Он становился умнее и стал думать, что он разобрался-то теперь во всём и всё чики-пики! А ожидания не работают. В том смысле, что неизведанное происходит не тогда, когда ты его ждёшь, а тогда, когда не ожидаешь. Если ты ожидаешь чего бы то ни было, то оно уже перестаёт быть неизведанным. Оно очень даже изведано и понятно! Ты знаешь что там и как будет, что надо почувствовать, на что обратить внимание и тп. Это и есть шаблонное восприятие мира. Ожидания от него. Те самые ожидания, от которых и приходят разочарования, когда они не срабатывают. Кроме того я так был впечатлён описанными Джо внутренними сверх естественными переживаниями, что примерял их на себя и во что бы то ни стало желал их прожить! Причём ум меня отправлял именно в те же картинки, что приходили когда я читал его книгу. Т.е. снова в ожидаемые и не свои. Я так хотел всё это почувствовать, что даже путешествие по телу для меня превратилось в рутину, я хотел поскорее уже отстреляться с ним и уже, может быть сегодня, я снова почувствую хотя бы невесомость, а может быть там и сверх естественное. На самом деле так я перестал быть в настоящем, а погрузился в грёзы ожиданий.
Когда я это заметил, то решил просто делать то, что делаю всегда. Мало того, я решил, что уберу голосовое сопровождение и буду идти с той скоростью, которая мне комфортна и для путешествия по телу и на весь остальной процесс. Я отпустил все ожидания и просто погружался в процесс.
Вместе с тем моя жизнь активно менялась. Менялась работа и появилась новая идея, которая стала развиваться. Тогда я совершенно не связывал это с медитациями, ведь моя основная задача заключалась в оздоровлении. Я совершенно не думал о том, что всё это взаимосвязано. Только в полседствии до меня дошло. Дошло то, как внешняя реальность стала меняться относительно изменения внутренней.
И однажды, спустя два с половиной месяца, со мной случилось нечто! Состояние на яву о котором я даже не подозревал!