Голос появляется у человека с рождения и сопровождает его на протяжении всей жизни. Вместе с ним он растет, достигает своего пика, а потом постепенно угасает. Каждый период имеет свои характерные особенности и подводные камни. Зная их, намного проще сохранить красоту голоса и продлить его молодость.
Детские годы (до 10-ти лет)
Детский голос значительно отличается от взрослого – он легче, звонче и тише. Из-за слабо развитого грудного звучания в нем отсутствуют глубокие, сочные ноты.
Совет: важно следить за детьми, чтобы они не пернапрягали голос и не говорили на «повышенных тонах» во избежание длительной хрипоты.
Подростковый период (12-16 лет)
Во время полового созревания голос проходит мутационный этап, которой в среднем занимает от 6-ти до 12-ти месяцев.
С приходом пубертата гортань мальчика начинает расти из-за значительной выработки тестостерона. Часть голосового аппарата смещается вниз образуя кадык, увеличиваются лицевые кости. Большее пространство дает больше простора для глубокого звучания. Голос может срываться с баса на фальцет пока не установится окончательно. Тембр, который юноша приобретает после мутации остается с ним на всю жизнь.
Совет: в период выраженной «ломки» лучше повременить с серьезными голосовыми нагрузками (включая долгие громкие разговоры) и занятиями вокалом, иначе есть вероятность травмы.
У девушек данный период протекает, как правило, плавно и почти незаметно. Голос понижается на несколько тонов, расширяется диапазон, тембр становится более насыщенным.
Совет: нужно быть осторожнее с голосом в женские дни – в это время связки отекают и плохо двигаются. Чрезмерные нагрузки могут повредить их.
Молодость и зрелость
В пору расцвета сил анатомические изменения не оказывают значительного влияния на голосовые связки. Исключением является нездоровый образ жизни и беременность.
У женщин из-за гормональной перестройки после родов голос становится более низким и монотонным. Впрочем через год он возвращается к своему обычному звучанию.
Совет: откажитесь от вредных привычек и следите за своим здоровьем (особенно эндокринной и нервной системами). Старайтесь лишний раз не повышать голос и не срываться на крик.
Взрослые годы
Для женщин критичной является менопауза – количество эстрогенов уменьшается, голосовые связки теряют эластичность, голос становится ниже и грубее.
У мужчин происходит более медленное снижение уровня половых гормонов (андрогенов). И все же со временем голос звучит глуше и выше.
Важно помнить, что старение голоса проходит очень индивидуально и зависит от целевого ряда факторов – образа жизни, состояния здоровья, обращения со связками. Забоитесь о голосе и тогда он прослужит вам долгие годы!
#orater #голос #красивыйголос #дети #подростки #взросление