Самые калорийные продукты это сладкое. Именно из-за них мы набираем лишний вес, т.к. наш организм не успевает потратить калории, которые мы получили в течение дня.
Перейдем к калорийности:
1. Конфеты шоколадные
Самая вкусное это шоколадные конфеты, калорий в них на 100 гр превышает 550 ккал
2. Печенье
В печеньях содержится 447 ккал на 100 гр
3. Пряники
В пряниках 333 ккал на 100 гр, т.е. примерно в 3 пряниках 333 ккал!
4. Темный шоколад
Да, шоколад темный (содержит 60-69% какао) но ккал на 100 гр в нем 579. Это примерно 30 мин. бега или 9 часов сна.
5. Чай
0 Ккал в черном и зеленом чае! Лично я удивился, когда узнал это.
Снеки
Перейдем к не такому сладкому, но тем не менее любимым закускам, их любит каждый из нас.
6. Арахис и миндаль
Орешки содержат:
В арахисе 555 ккал на 100 гр
В миндале 645 ккал на 100 гр
7. Тыквенные семечки
Тыквенные семечки - 556 ккал на 100 гр
Конечно, еще много можно перечислять калорийность продуктов, но это было бы не интересно. Я рассказал вам об основных и наиболее интересных сладостях, на мой взгляд. Это была вторая часть, по ссылке можешь прочитать первую статью.
Если тебе понравилась статья, то подпишись на канал! До следующей статьи!
