У всех так или иначе существуют вредные привычки. Безусловно, с ними нужно бороться. Но все ли они так вредны, как нам говорят? Сегодня хочу рассказать о некоторых мифах в этой области и попытаться их развеять.
Щелкание пальцами приведет к изнашиванию суставов
В полости практически всех наших суставов есть специальная жидкость, которая смазывает суставные поверхности и благодаря этому они работают плавно и без скрипа. Помимо смазывающей функции эта жидкость несет еще и питательную функцию, благодаря растворенным в них веществах. В определенных обстоятельствах эти вещества образуют микропузырьки, которые лопаются при резком движении в суставе. Таким образом, когда вы щелкаете пальцами, ничего плохого нет и это не приведет с их изнашиванию
Долгое сидение в неправильном положении приведет к сколиозу
На самом деле это не так. Давно доказано, что деформация позвоночника человека это по больше части генетически детерминированное заболевание. Долгое нахождение в неправильном положении может сказаться только на образовании неправильной осанки, которую можно убрать формированием правильной привычки. Поэтому можете сидеть криво сколько вам угодно, сколиоз грозит только тем, у кого есть к этому предрасположенность.
Телевизор, ноутбук и гаджеты влияют на остроту зрения
Как и в предыдущем случае все зависит от наследственности. Данные устройства могут стать триггерами снижения остроты зрения, но сами по себе они данного влияния не оказывают. Долго работая за ноутбуком и телефоном больше стоит опасаться синдрома сухого глаза.
Спасибо, что дочитали до конца. Буду благодарен за лайк, если вам понравилась эта статья, или комментарий, если есть какие то возражения или пожелания.