Все говорят и пишут о любви к себе: надо полюбить себя, и тогда вас полюбят все остальные, а ваша жизнь наполнится разными благами. Люди предлагают различные медитации и техники. Я проявляю любовь к себе через ежедневные аромаритуалы, которые дарят мне прекрасное настроение и заряд бодрости на весь день.
- Сразу после пробуждения я выпиваю стакан теплой воды с каплей эфирного масла апельсина или лимона. Эти два цитрусовых стимулируют желудок и выводят токсины из организма. В эмоциональном плане они заряжают меня позитивной энергией и помогают проснуться.
- Все накопленные и осевшие за ночь токсины во рту я убираю полосканием с эфирным маслом Thieves. В три столовые ложки кокосового масла прямого отжима я добавляю 3 капли эфирного масла Thieves и полощу рот 10 минут. Потом всё выплёвываю в мусорный пакет (не в канализацию! Кокосовое масло застывает при охлаждении).
- Умывание с аромальдом бодрит меня, увлажняет кожу и уменьшает видимость морщин. Аромалед можно приготовить, замораживая в морозильнике кубики из гидролата лаванды, розмарина или шалфея.
- После водных процедур я наношу сыворотку на основе эфирных масел. 10 мл. базового масла + 5 капель эфирного масла лаванды + 5 капель эфирного масла ладана + 5 капель апельсина.
- Волосы я расчёсываю с эфирным маслом Sensation или Lady Sclareol, используя расчёску из натурального материала. Я беру 3–4 капли эфирного масла, наношу на зубчики и провожу по всей длине волос. Легкий женственный аромат и хорошее настроение останется со мной на весь день.
- После головы я перехожу к ногам и втираю в стопы 2–3 капли эфирного масла Thieves. Оно проникает через кожу внутрь моего тела и защищает от вирусных инфекций
На эти утренние ритуалы уходит 15 минут времени. Но зато я уже сделала для себя столько приятного и полезного, что могу весь день дарить себе и окружающим позитив и радость.
А как вы признаётесь в любви своей внутренней девочке?