Ноги начинают жить своей собственной жизнью, двигаться и дергаться, стоит только прилечь — так описывают свои жалобы пациенты с синдромом беспокойных ног. Невозможно не шевелить ногами, а спать сложно — такие движения будят. По статистике, с синдромом сталкиваются около 10% людей в мире. Почему возникает такое расстройство? Чем оно опасно, кроме нарушения сна? Как избавиться от проблемы и, наконец, выспаться? Обсудили главное с врачом-неврологом клиники «Нева» Ольгой Ильиной.
Интересно! Впервые синдром был описан еще в 1672 году. По сохранившимся записям врача Томаса Уиллиса, у больных наблюдаются колики, беспокойство и непреодолимое желание пошевелить ногами. Позже изучением синдрома занимался шведский врач Экбом в 1945 году. В честь врачей сидром и получил название — синдром Уиллиса-Экбома.
Не пропустите и другие публикации на нашем канале — подписывайтесь, чтобы знать больше о здоровье!
Что такое синдром беспокойных ног (СБН)
Это патологическое состояние, которое проявляется покалыванием, потягиванием и другими неприятными ощущениями в ногах, главным образом в голени, утром и вечером во время отдыха. Ощущения становятся легче, если ногами двигать, но это снижает качество отдыха и сна (в том числе и спящего рядом).
Синдром Уиллиса-Экбома относится к неврологическим расстройствам, расстройствам циклов сна-бодрствования, экстрапирамидным заболеваниям и связан с нарушениями в регуляции двигательной сферы.
СБН чаще встречается у женщин, впервые появляется в возрасте около 30 лет.
Симптомы СБН
Характерные жалобы:
- зуд в ногах;
- «мурашки» и прочие беспокоящие ощущения в голени, стопе, бедрах;
- сильное желание двигать ногами.
Ощущения исходят из глубины ног, не вызваны воздействием внешних раздражителей. Возникают и усиливаются в состоянии покоя. Симптомы могут отличаться у разных пациентов, но обычно становятся слабее или практически не ощущаются в движении, когда человек ходит.
Контроль движений остается за пациентом, можно сдержать порыв, подвигать ногой, когда человек бодрствует. Во время сна движения чаще становятся непроизвольными.
Причины СБН
Синдром принято делить на первичный и вторичный, от этого зависят его возможные причины.
Так, причинами первичного СБН принято считать поражение структур экстрапирамидной системы (структур головного мозга, участвующих в управлении движениями, поддержании мышечного тонуса и позы) из-за болезни Паркинсона или хорее Гентингтона (вопрос пока на стадии обсуждения). Предположительно, причина в нарушении метаболизма дофамина (в пользу этой теории говорит и тот факт, что при СБН эффективны препараты, применяемые для лечения этих заболеваний).
Среди основных факторов риска вторичного СБН:
- дефицит железа;
- беременность;
- травмы спинного мозга и неврологические расстройства периферической нервной системы;
- диабетическая или алкогольная нейропатия;
- почечная недостаточность и интоксикация организма из-за повышенного уровня мочевины в крови;
- прием ряда препаратов (антидепрессантов, нейролептиков и других);
- патологии щитовидной железы;
- ревматологические заболевания.
Один из основных факторов в синдроме беспокойных ног — наследственность. Замечено, что есть положительный семейный анамнез (случаи болезни у близких родственников). Выявлен ряд генов, которые играют потенциальную роль в развитии синдрома, но сам механизм появления болезни пока не изучен хорошо.
Диагностика и лечение
При подозрении на СБН нужно обратиться к неврологу. Для постановки диагноза применяется осмотр и беседа с пациентом, могут быть назначены лабораторные анализы или другие исследования.
Единого метода лечения СНБ нет. Рекомендованная терапия будет назначена врачом, исходя из предполагаемых причин патологии и тяжести жалоб. Это может быть коррекция дефицита железа или назначение других лекарств.
Облегчение, обычно, дают и такие методы:
- сон в комфортных условиях: на в меру жестком матрасе, в прохладной хорошо проветренной комнате;
- отказ от напитков с кофеином перед сном;
- легкий массаж ног вечером;
- контрастный душ.
Синдром беспокойных ног — патология, которая доставляет пациенту много неприятностей, а последствия от поверхностного и прерывистого сна могут быть довольно серьезными. Поэтому рекомендуем не оставлять ситуацию без внимания и обратиться к врачу, если такие беспокоят перечисленные выше симптомы.
Расскажите в комментариях, сталкивались ли с СБН? А также читайте и другие публикации на канале: