Относишь ли ты себя к людям, которые не знают чего хотят от жизни? Хочу, чтобы эта маленькая статья подсказала тебе нужное направление 💌
Я часто спрашивала окружающих меня людей о том, чем они хотят заниматься. В глобальном смысле. И к моему удивлению, мало кто смог дать вразумительный ответ. Я тогда задумалась, неужели только у меня возникает экзистенциальный ужас, когда я не знаю, для чего я делаю что-либо? 🙈
Отсюда и неудовлетворенность жизнью и неспособность к самореализации, которые вызывают жуткую тревожность, плавно перетекающую в различные неврозы. Тогда мне стало безумно интересно, как же решаются подобные проблемы 🤔
Информацию по такой необычной, и в то же время многим знакомой, теме я начала собирать по крупицам (начиная от психологии и заканчивая эзотерикой) ✨
Пока что я пришла к таким выводам… Если ты хочешь начать что-то менять в жизни, но не знаешь, с чего начать и чего тебе вообще хочется,
есть универсальный ответ… Твоё здоровье!
Только подумай: в нашем мире нет абсолютно здоровых людей. У кого-то лишний вес или его недостаток, проблемы с кожей, дефекты опорно-двигательного аппарата, гипертония и так далее и так далее... Но не обязательно иметь какое-то конкретное заболевание, чтобы чувствовать упадок сил. Если мы питаемся как попало, не развиваем физическую силу, не тренируем сердце, то вряд ли нас можно назвать здоровыми 🤷🏼♀️
В таком состоянии человек постоянно чувствует усталость, и у него совсем нет энергии на что-то большее (вроде поиска своих истинных желаний), чем просто прожить ещё один день.
Когда ты чувствуешь себя хорошо физически, намного проще заниматься своим психологическим состоянием 🌱
Появляется свободная энергия, которую ты можешь направить уже на поиск и реализацию своих желаний (которые в нужном состоянии легко станут целями)
Поэтому не зря говорят, что
🌙 Здоровый сон
🍓Полноценное питание
👟Физическая активность
это база 🥸!
#психологонлайн #психологиркутск #любовьксебе #самопомощь #здоровыйэгоизм #эгоизмпутькуспеху
#психотерапия #ментальноездоровье #заботаосебе #предназначение #самоопределение #чегояхочу #чегояхочуотжизни