Найти в Дзене
Просто Лю

Как повысить иммунитет через слово «нет»: реакция на отказы влияет на здоровье

Оглавление

Хотела без этого абзаца сразу к делу приступить, но будет нечестно. Ведь кто-то может подумать, что я вся из себя леди-камень, вечный стойкий оловянный солдатик и вообще живу на отдельной планете, где всё всегда великолепно. А это совершенно не так. Была проделана колоссальная работа над собой, которая не останавливается ни на день.

В своё время каждый отказ и слово «нет» били меня под дых. Я физически умирала и не понимала, куда мне бежать вместе с ужасным отказом.

Много хороших моментов упустила, много раз давала себя сравнять с плинтусом, много раз махала на себя рукой и не боролась, потому что была обескуражена отказом до самой глубины души.

А сколько отношений между людьми портится из-за отказов, считали?

Это ж целый вагон и ещё три тысячи разнообразных доверху набитых тележек.

Корень зла спрятан в нашем детстве. Как-то так зафиксировалось малышковыми мозгами, что слово «нет» - это что-то про нелюбовь, неуважение, какое-то такое пренебрежение и холод.

Мы выросли, а до сих пор многие люди отказы воспринимают так, будто их мама с папой бросили в центре огромного магазина умирать от одиночества, холода и голода.

- Всё! Я никому не нужный человек!

- Всё! Я никому не интересный человек!

- Всё! Меня никто не любит, не ценит, не уважает, не желает тратить на меня время, слушать и т.д.

Смешно, не правда ли?

Мы выросли! У каждого может быть своё видение мира, обыкновенная лень, другие вкусы, занятость и элементарная честность, что в данный момент вам не по пути (по работе ли, в отношениях, в каком-то деле).

Поэтому, чтобы не принимать близко к сердцу отказы, их надо перестать бояться. А чтобы их перестать бояться, нужно начать их получать!

Не убегать от них, выстраивая хитрые прятки и уворачиваясь при малейшем запахе отказа, а спокойно встречать.

Сначала, конечно, будет не так уж и спокойно. Но через время ты привыкнешь к тому, что слово «нет» точно такое же, как и «да», то есть имеет полное право существовать в нашей системе отношений.

Ты перестанешь сходить с ума по поводу отказов, а будешь дальше идти вперёд, находить другие пути и что-то придумывать. Слово "нет" перестанет быть страшным монстром.

Пойми! Лучше слышать "нет" и понимать обстановку, чем участвовать в играх и манипуляциях, пребывая в статусе человека, от которого бегают и что-то утаивают лишь бы не произносить отказ в глаза.

Слушай "нет" в ответ так, будто это прогноз погоды. И в твоей жизни станет меньше обид на других людей, апатии и грусти, ноющего и плачущего сердца. Такой вот прогноз, ничего не поделать.

А ещё иммунитет на слово «нет» повышает самооценку, поднимает уровень самоуверенности до Луны и обратно, бережёт психологическое и физическое здоровье, и главное - вырабатывает жирный и мощный пофигизм.

Разве не счастье?

Только представь на секундочку, что через отказы ты можешь пробраться к счастью и гармонии, спокойствию и уюту своего внутреннего мира.

Можем прямо сейчас поиграть в отказы:

Первый человек в комментариях предлагает что-то из головы. Допустим: «Привет! Приглашаю тебя завтра со мной в парк. Будет весело и интересно».

Первый, кто прочитал этот комментарий, в ответах пишет: «Нет. Не пойду. У меня свои дела!» Никаких оправданий. Факты. Можно вообще строгое "нет". И тут же ниже пишет своё предложение другому кому-то.

Тот приходит и тоже даёт отказ во всей красе, не забывая оставить предложение следующему человеку.

Создадим волшебную вереницу отказов и предложений, заодно потренируемся прямо тут, чтобы не ждать подходящих моментов.

Предлагать и отказываться можно до посинения, пока внутри не станет легко и весело от каких-то трёх букв, портящих целые жизни!

Ссылка на уютный телеграм-канал

Поддержать канал и автора можно через мой яндекс-кошелёк. Все благодарности я с теплотой трачу на книги и метафорические карточки. А ещё на ароматный чай, свечи, цветочки и вкусняшки. Всё это имеет непосредственное отношение к моему настроению и рождению новых публикаций.

Под хештегом #просто лю собраны все мои публикации в одном Дзен-флаконе.

Все публикации защищены авторским правом и ежедневно проверяются на предмет нечестного использования.Делиться ими можно, указав ссылку на первоисточник и имя автора.

Обнимаю, Просто Лю❤️ Человек, который решил повысить иммунитет одним словом.