Похудение лица — это форма косметической хирургии, которая улучшает внешний вид лица с помощью хирургических методов.
Но можно обойтись без хирургического вмешательства и дорогих косметических процедур. Понадобится терпение, постоянство и упражнения.
Лучший способ сделать лицо стройнее — делать упражнения.
Важно найти упражнение для похудения лица, которое вам удобно.
Упражнения для лица можно делать дома, выполняйте следующие простые упражнения:
- Лягте на спину и подложите под шею свернутое полотенце или шарф. Наклоните голову назад, а затем медленно поднимите ее вперед, касаясь подбородком груди. -Повторить 10 раз.
- Положите кубик льда в каждую руку и потрите их друг о друга в течение примерно 30 секунд, потом положите руки на щеки, потом под глаза и в завершение на лоб. Удерживайте в течение 30 секунд в каждом месте.
-Повторяйте эти упражнения 3 раза в день для быстрейшего достижения наилучших результатов
Перейдем от всего лица к щекам. Это наиболее проблемная часть при похудении. Вот несколько способов избавиться от щек:
- Массаж щек для похудения. С помощью этой техники вы массируете щеки большими пальцами круговыми движениями. Таким образом, вы увеличиваете кровоток в области лица, что способствует удалению оттуда жира.
- Омолаживающее упражнение для лица. С помощью этой техники вы нажимаете на нижнюю челюсть, чтобы увеличить ее размер. Ваша кожа на линии челюсти будет натянута ближе к ушам, что сделает щеки меньше по размеру.
Невозможно удалить жир только с определенных частей тела. Попробуйте следовать этим советам в течение двух недель, чтобы увидеть желаемые результаты:
- Ешьте больше фруктов и овощей; содержание воды в них помогает избежать обезвоживания и выводить токсины из организма
- Пейте больше воды; выпивать 8 стаканов воды каждый день
- Ешьте небольшими порциями каждые несколько часов
- Регулярная физическая активность поможет ускорить похудение
Если материал Вам был полезен, ставьте 👍 , делитесь им в соц.сетях 🎶 , выражайте своё мнение в комментариях 😃 подписывайтесь на -> канал ✔
Тем самым, Вы дадите стимулы автору ещё больше писать интересных статьей для Вас 😊