Продолжение.
Все фото автора.
Итак, мой вес остановился на 69 кг.
В гостях была 6 дней, на весы боялась даже вставать.
Подружка готовит много и вкусно, я привыкла есть небольшими порциями и свою норму я старалась не увеличивать, правда, подружка старалась мне положить побольше.
В дорогу мне наложила столько продуктов, что я ими дома еще два дня питалась.
Вес держался на месте.
Ну, если держится на месте, то я и не стала летом заморачиваться, дождалась осени.
Начала с интервального голодания. Не получилось!
После шести вечера не ела, а часа в три ночи просыпалась от боли в желудке – я хотела кушать.
Меня хватило на три дня.
Да, ладно, думаю, уж не совсем критичный вес, можно и с ним жить.
В сентябре я подхватила ковид. Два года назад, я уже переболела, лежала в стационаре, этот раз лечилась дома.
Через три дня как заболела, пропал аппетит, правильнее сказать, я совсем перестала кушать.
Я лежала, пила лекарство и в кухню выходила только для того, чтоб набрать воды.
Заметно было, что похудела, осунулась, сил не было даже стоять под душем.
На весы я встала через месяц после болезни, и оказалось, что мой вес по прежнему 69 кг.
Организм быстренько набрал недостающие килограммы, которые я потеряла во время болезни.
Значит, это стратегический запас организма и лишние килограммы, как я считаю, он расходует во время болезни.
Организм ослаблен, не до похудения.
И тут я случайно на просторах интернета попала на канал Андрея Ракицкого. Это гипнолог, у него очень много выпусков, я прочла много комментарий и все они восторженно положительные.
А почему бы не попробовать, подумала я, тем более, ничего делать не надо. Перед сном включил сеанс и лежи, слушай.
Я никогда не была на сеансах гипноза, для меня это был первый опыт.
Остановилась на « Гипнозе от пищевой зависимости».
Перед сном слушала гипноз и ни разу до конца не дослушала – засыпала, просыпалась утром.
Сейчас стала чередовать, «Гипноз для похудения. Часть первая. Активация». И тоже засыпаю, до конца ни разу не дослушала.
Сеансов много - это лечение бессонницы, отказ от курения, алкоголя, лечение всевозможных заболеваний.
Даже есть гипноз, для повышения работоспособности. Длится он полчаса, смотреть надо днем.
У меня организм после болезни ослаблен, после обеда, я вообще не трудоспособна.
Слушаю лежа этот гипноз, засыпаю, потом по команде Ракицкого просыпаюсь и откуда - то берутся силы, начинаю заниматься домашними делами. Смотреть только днем, иначе не уснуть, придется работать всю ночь.
Какие изменения произошли в организме?
Итог.
Изменились вкусовые пристрастия.
Во – первых, отказалась от зернового кофе, кофе машину отключила из сети. Просто пропало желание пить крепкий кофе.
Я всегда пила крепкий черный чай – сейчас перешла на зеленый, либо вообще наливаю только кипяченую, горячую воду.
Не хочу супы на мясном бульоне. Борщ, рассольник готовлю на воде, без бульона.
Порции и прежде были у меня не большие, сейчас уменьшились еще.
Пельмени готовлю сама, съедаю 8 штук, 10 – для меня много.
Котлеты, голубцы, перцы не жарю, а тушу.
Я думаю, что все изменения произошли от сеанса гипноза « От пищевой зависимости»
Прошло всего 8 дней, мой вес минус 1 килограмм и теперь он составляет 68.
Сеансы Ракицкого это то, что мне подходит и к тому же нравятся.
Я стала лучше засыпать, а если ночью просыпаюсь, то включаю сеанс гипноза для сна и засыпаю.
Это не реклама, просто поделилась с вами своим, случайно увиденным, методом похудения.
Лучше искать сайт через Ютьюб, через Яндекс хуже. Картинка маленькая, плохо читать.
И еще, зайдите на главную страницу, там есть отдел « плейлист», нажмите на него и сайт откроется по разделам. Похудение, здоровье, сон и так далее.
Пишите, нашли ли вы гипнолога Андрея Ракицкого. Как его гипноз действует на вас. Поделитесь своими ощущениями.
Буду рада, если вам поможет тоже.
****
Спасибо, что прочли.
Подписывайтесь, пишите комментарии, ставьте пальчик вверх, если для вас эта информация актуальна.
Переходите по ссылке не другие публикации.https://dzen.ru/profile/editor/id/5fcb088c330b416eaf69555b/63777770b0d6d0043ea64fac/edit
Всем добра и процветания!