8 советов для здоровых волос в условиях севера. Не забудьте надеть шапку.

Привет, друзья!

Живя на севере, столкнулась с сухостью волос и кожи головы!

Оказывается, кожа головы, как и волосы в целом, требует к себе тщательного и сбалансированного ухода. Ведь в ней находятся корни волос – волосяные фолликулы, отвечающие за их активный рост, питание и качество. Уход за кожей головы должен быть соответствующим. Наша новая статья о том, как правильно о ней позаботиться. Кожа на голове очень нежна и чувствительна, поскольку ее клетки имеют свойство обновляться быстрее, чем на остальном кожном покрове организма. В ее составе находятся сальные железы, окружающие волосяные фолликулы. Эти железы смазывают волосы выделяемым ферментом – себумом. Чтобы не нарушить работу каждого компонента кожи, ее нужно защищать, очищать, правильно увлажнять и питать. Соблюдение температурного режима Частые резкие скачки температуры, перегрев или холод негативно сказываются на состоянии волос. Температурный стресс вызывает спазм капилляров, питающих волосы, и тогда нарушается их питание кислородом и питательными веществами.

Врачи-трихологи советуют:

1. Носить головной убор при сильном морозе и при высокой температуре воздуха.
2. Обязательно следует надевать что-нибудь при походе в баню. Не мойте голову слишком горячей водой, то есть не выше 41 градуса.
3. Отшелушивающие процедуры Для отшелушивания используются скрабы или пилинги. Процедуру необходимо проводить, чтобы освободить кожу от отмерших чешуек, склеенных себумом, частичек шампуня и иных косметических средств. Так удастся нормализовать естественный цикл обновления клеток и работы волосяных фолликул. При сухих волосах отшелушивание проводится только 1 раз в месяц. Жирные волосы требуют более частого ухода – 2 раза в месяц. Нормальные волосы также требуют осторожности. Питание кожи головы Основную часть в гигиене кожи головы занимает питание.
4. Правильное питание зависит от качества принимаемой пищи и используемых косметических средств. Следите за тем, чтобы ваш рацион был насыщенным и разнообразным.
5. Из косметических средств используются шампуни, бальзамы, лосьоны и маски. Кожа головы всегда нуждается в получении нужных витаминов, аминокислот, белков и микроэлементов. Даже благодаря сбалансированному рациону питания их бывает недостаточно. Это связано с перераспределением львиной доли питательных веществ другим жизненно важным органам.
6. Массаж Очень полезно проводить массаж кожи головы. Процедура оказывает целебное воздействие и является прекрасным антистрессом. Польза от нее следующая: Улучшение микроциркуляции; Насыщение корней волос кислородом; Нормализация работы сальных желез. Массажный процесс несложный, выполняется пальцами, массажной щеткой или механическим массажером. Главное – соблюдать бережность. Учитывайте, что во время его выполнения усиливается выработка себума. Массаж рекомендуется проводить перед посещением душа. Очищение и увлажнение Для увлажнения существует множество специальных моделирующих средств.
7. Волосы необходимо увлажнять, чтобы сохранить их объем и защитить их от различных внешних раздражителей. При избытке себума увеличивается количество вредных микроорганизмов, что выражается в появлении воспалительных процессов и перхоти. Раздраженная кожа часто становится причиной замедления роста волос и их выпадения. Поэтому из косметики очень важно подбирать средства с содержанием необходимых увлажняющих компонентов.

Спасибо, что дочитали, ставьте лайк, если статья вам понравилась!