Привет, друзья!
Живя на севере, столкнулась с сухостью волос и кожи головы!
Оказывается, кожа головы, как и волосы в целом, требует к себе тщательного и сбалансированного ухода. Ведь в ней находятся корни волос – волосяные фолликулы, отвечающие за их активный рост, питание и качество. Уход за кожей головы должен быть соответствующим. Наша новая статья о том, как правильно о ней позаботиться. Кожа на голове очень нежна и чувствительна, поскольку ее клетки имеют свойство обновляться быстрее, чем на остальном кожном покрове организма. В ее составе находятся сальные железы, окружающие волосяные фолликулы. Эти железы смазывают волосы выделяемым ферментом – себумом. Чтобы не нарушить работу каждого компонента кожи, ее нужно защищать, очищать, правильно увлажнять и питать. Соблюдение температурного режима Частые резкие скачки температуры, перегрев или холод негативно сказываются на состоянии волос. Температурный стресс вызывает спазм капилляров, питающих волосы, и тогда нарушается их питание кислородом и питательными веществами.
Врачи-трихологи советуют:
- Носить головной убор при сильном морозе и при высокой температуре воздуха.
- Обязательно следует надевать что-нибудь при походе в баню. Не мойте голову слишком горячей водой, то есть не выше 41 градуса.
- Отшелушивающие процедуры Для отшелушивания используются скрабы или пилинги. Процедуру необходимо проводить, чтобы освободить кожу от отмерших чешуек, склеенных себумом, частичек шампуня и иных косметических средств. Так удастся нормализовать естественный цикл обновления клеток и работы волосяных фолликул. При сухих волосах отшелушивание проводится только 1 раз в месяц. Жирные волосы требуют более частого ухода – 2 раза в месяц. Нормальные волосы также требуют осторожности. Питание кожи головы Основную часть в гигиене кожи головы занимает питание.
- Правильное питание зависит от качества принимаемой пищи и используемых косметических средств. Следите за тем, чтобы ваш рацион был насыщенным и разнообразным.
- Из косметических средств используются шампуни, бальзамы, лосьоны и маски. Кожа головы всегда нуждается в получении нужных витаминов, аминокислот, белков и микроэлементов. Даже благодаря сбалансированному рациону питания их бывает недостаточно. Это связано с перераспределением львиной доли питательных веществ другим жизненно важным органам.
- Массаж Очень полезно проводить массаж кожи головы. Процедура оказывает целебное воздействие и является прекрасным антистрессом. Польза от нее следующая: Улучшение микроциркуляции; Насыщение корней волос кислородом; Нормализация работы сальных желез. Массажный процесс несложный, выполняется пальцами, массажной щеткой или механическим массажером. Главное – соблюдать бережность. Учитывайте, что во время его выполнения усиливается выработка себума. Массаж рекомендуется проводить перед посещением душа. Очищение и увлажнение Для увлажнения существует множество специальных моделирующих средств.
- Волосы необходимо увлажнять, чтобы сохранить их объем и защитить их от различных внешних раздражителей. При избытке себума увеличивается количество вредных микроорганизмов, что выражается в появлении воспалительных процессов и перхоти. Раздраженная кожа часто становится причиной замедления роста волос и их выпадения. Поэтому из косметики очень важно подбирать средства с содержанием необходимых увлажняющих компонентов.
Спасибо, что дочитали, ставьте лайк, если статья вам понравилась!