Привет, друзья! Сегодня хочу поговорить о пяти продуктах, которые губительно влияют на вашу кожу.
Не все знают, что продукты, употребляемые нами ежедневно, могут причинять существенный вред коже. Для решения проблемы следует снизить количество их потребления или вовсе отказаться от них. Тогда коже станет легче. Предлагаю поговорить о 5 продуктах, которые мы едим часто, не подозревая, что они вредят нам.
1. Напитки с кофеином. Кофе, как и подобные ему напитки, являются мочегонными средствами. После их употребления почки начинают работать быстрее, в результате влага уходит из организма. Кожа становится сухой. Если вы любите кофе, после каждой его чашки следует выпивать стакан воды. Так вы восполните количество влаги в организме.
2. Трансжиры. Они часто встречаются в таких продуктах как жаренная пища, фастфуд — там, где есть жиры. Их потребление провоцирует затормаживание притока крови к коже. Если вы постоянно потребляете такие продукты, риск заболеть сердечно-сосудистыми заболеваниями у вас возрастает. Такие вещества могут сужать артерии. В итоге кровь перестает нормально поступать к коже. Как итог возникают морщины. Если на продукте написано «Без трансжиров», слепо верить этому не следует. Лучше проверить!
3. Очень острая пища. Если употреблять ее слишком часто, могут появиться различные кожные заболевания, которые поражают глаза, появляются узелки, а кожа приобретает красный оттенок. Кроме этого может ухудшиться переваривание пищи.
4. Алкогольные напитки. Этот продукт влияет на организм пагубнее всего. Если выпивать по бокалу вина в месяц, ничего страшного не случится. Но если вы потребляете его в больших количествах, токсины будут накапливаться в печени. В итоге кожа будет повреждаться. Появятся морщины, гнойные прыщи, кожа приобретет желтоватый оттенок. Она потеряет эластичность, станет обезвоженной. Если вы откажетесь от алкоголя, ваша кожа снова будет выглядеть прекрасно, но на это потребуется время.
5. Приготовленное на углях мясо. Само мясо не является вредным. Но если на него попал уголь, вы можете случайно съесть и его. Попав в организм, он способен разрушить волокна эластина и коллаген. В итоге у вас начнут появляться мелкие морщины. Лучше всегда следить за тем, чтобы уголь не попал в ваш организм.
Относиться к себе необходимо бережно. Если вы будете есть что попало, уже в 40 лет вам будут давать все 60. Постарайтесь не делать этого. Выбирайте полезные продукты.
Хочу обратить внимание, что статья носит рекомендательный характер. Спасибо, что дочитали! Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, если материал оказался полезным для вас!