❗️Сегодня жизнь нам диктует свои условия: карьерный рост, профессионализм, постоянное самосовершенствование навыков и т.д.
👨👩👧👧 Как же в таких условиях педагогу эмоционально не сгореть на работе, а наоборот – работать в удовольствие. Где найти время на детей и семью?
👍 Меня многие спрашивают, как я всё успеваю: и блог вести, и детьми заниматься (у меня трое детей), и занятия индивидуальные проводить, и встречаться со своими коллегами и друзьями, и создавать пособия для учителей!
🙌 Поделюсь своими секретами, как можно совместить работу и материнство, как быть организованной и как избежать повседневного быта и серости в своей жизни. Возможно, мои советы покажутся вам банальными, но мне они помогают.
✔️ Режим сна. Для меня это очень важно. Ведь недосып влияет на работоспособность и качества работы, на настроение и общее самочувствие.
✔️ Список дел. При помощи такого нехитрого способа, я делаю много заданий и сам эффект вычеркнутых дел говорит о том, что время проведено с пользой!
✔️ Рабочее пространство. Это место должно быть хорошо продуманно и организованно, чтобы было приятно там находиться. Я уже давно держусь принципа: каждой вещи-своё место! И у меня почти всегда всё лежит на своих местах.
✔️ Забота о себе любимой. Считаю это очень важным. Здоровая, ухоженная и смотрящая на мир веселыми глазами мама — это то, к чему надо постоянно стремиться! Вечно затюканная и замотанная женщина делает несчастными всех в своей семье. Близкие люди чувствуют настроение!
✔️ Вечерние прогулки с мужем или семьёй. Важный и обязательный пункт в моём списке дел. Так я разгружаюсь и расслабляюсь.
✔️ Чтение мотивирующей литературы. Люблю такие книги. Вот некоторые из них. «Экстремальный тайм-менеджмент» Николай Мрачковский и Алексей Толкачев, «Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса» Дэвид Аллен.
✔️ Делегирование обязанностей. Дети и муж знают, что работа для меня очень важна, и уважают эту часть моей жизни. Поэтому во всём поддерживают и стараются помочь, но, конечно, не в ущерб себе. Если у меня нет времени на составление презентаций, игр и квестов для занятий, то я их покупаю. Я просто доверяю людям, знающим своё дело!
✔️ Работа в удовольствие. Конечно, много факторов влияют на то, чтобы работа нравилась. Это и зарплата, и коллектив, и условия. Но для меня главное – это вдохновение. Его я черпаю у своих коллег, которые ведут специальные образовательные блоги и телеграм-каналы.
✔️ Путешествия. Они помогают восстановиться, побыть с семьёй и перезагрузиться.
Дорогие друзья, вот я и поделилась с вами своими, казалось бы, простыми вещами.
🙌 Буду рада, если напишите, какие фишки вам помогают совместить материнство и работу?
Не стесняйтесь писать, каждый ваш комментарий очень важен для меня!