В каждом году 24 Экадаши, по 2 в каждом месяце – на 11-е и 26-е лунные сутки.
Экадаши способствует очищению на физическом, ментальном и духовном плане. Следует снизить степень материальных прихотей. Это идеальный момент, чтобы сжечь накопившиеся кармические долги и поднять саттвический уровень бытия.
Необходимым условием соблюдения поста в этот великий день является
➖ полный отказ от пищи
➖ или прием пищи лишь один раз в день – с обязательным воздержанием от приема в пищу зерновых и бобовых.
Если человек соблюдает пост экадаши любым из предписанных способов, он избавляется его от препятствий на пути к духовному развитию и получает силу для выстраивания достойной жизни.
❎ В этот день следует избегать употребления:
• Мяса;
• Рыбы и морепродуктов;
• Любого вида бобовых;
• Всех видов круп и особенно риса;
изделий из зерна (хлебобулочные, печенье и выпечка, хлебцы, каши, хлопья и т.д.);
• Грибов, свеклы;
• Соли, масла, мёда, кофе, чая;
• чеснока, лука.
✔️ Продукты, допустимые для употребления в экадаши:
• Вода и свежевыжатые соки;
• Свежие фрукты и овощи;
• Сухофрукты;
• Орехи (кроме арахиса);
• Молочные продукты.
Можно обрести духовную силу и мудрость, если постигнуть суть дня экадаши и придерживаться всех правил поста:
✅ необходимо ограничить себя в употреблении пищи (перечень см. выше)
✅ избегать дурных мыслей, не сквернословить
✅ не употреблять еду в чужих домах, ресторанах или кафе
✅ делать пожертвования, особенно людям высокого уровня духовного развития
✅ медитировать, читать\петь мантры и изучать святые писания, чтобы познать законы Вселенной и свою истинную природу.
Выход из поста 21 ноября с 08:16 до 10:56 Мск (уточняйте время для своей местности в календарях экадаши): съесть немного чего-то, что приготовлено из зерна, например, кусочек булки, печенья, хлебец, ложку каши. Далее вы уже можете переводить организм в обычный режим питания.
Сделайте сегодня чуть-чуть больше, чем вы смогли сделать вчера на благо вашего завтра. В этом ваша Воля и Сила Духа 🙌
=========================
Подробнее об Академии сверхсознательного коучинга OMLINE
=========================
🟣 БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ С ТРЕНЕРОМ OMLINE
=========================
🟣 Пройдите БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН "Как раскрыть сверхспособности"
===============================
Также подписывайтесь:
🟣 Телеграм-канал 🟣 Ютуб-канал 🟣 В Контакте 🟣 Канал на Яндекс-Дзен 🟣 Основной сайт Академии Omline 🟣 Одноклассники