Поговорим о ваших сильных сторонах?

Можете ли вы сказать, что делаете что-то отлично?

- Отлично готовите, убирается, шьете, пишите и т.д?

- Отличный профессионал? Эксперт? Мастер своего дела? Наставник?

Мы всегда выполняем разные роли, но не все ВИДЯТ СВОЮ ЦЕННОСТЬ 😞

❗Ценить то, что уже есть! Идеальность всегда в вашей голове. Отлично, что она может быть "магнитом" для того, чтобы становиться лучше, расти.

Но если это чувства самообесценивания и саморазрушения, то это не на пользу тебе и твоей психике.

➖ Итак, что делать?

Конечно, проработать самоценность со специалистом, потому что истоки в 99% случаев из детства 🤝

⏳ПРАКТИКА САМОПОМОЩИ

🤔Подумай, что ты не принимаешь в себе?

➖Что не нравится?

➖Что периодически вызывает твоё недовольство? ➖Из-за чего ты злишься на себя или ощущаешь неловкость, за что критикуешь себя?