Иногда мы говорим вещи, которые причиняют боль. Вот что нужно сказать вместо этого.
“Это просто безумие”.
“Как неубедительно”.
“Меня обманули”.
Возможно, вы еще этого не знаете, но эти распространенные идиомы могут нанести серьезный вред людям, страдающим от проблем с психическим здоровьем; людям с ограниченными возможностями и людям цыганского происхождения, соответственно. И все же эти фразы являются общеупотребительными в английском языке. (Мы все использовали их или что-то похожее на них раньше.) У вас может возникнуть соблазн почувствовать себя защищенным от их использования, или вы можете подумать, что они действительно настолько распространены, что вы не можете избежать их произнесения.
Нормально чувствовать себя защищающимся. Когда тебя вызывают за то, что ты ранишь чьи-то чувства, это не должно быть приятно, потому что на самом деле причинять боль чьим-то чувствам не очень приятно. И если вы думаете, что это “нормально” говорить такие вещи, вы были бы абсолютно правы. Есть причина, по которой мы все знаем, что они означают, и никому не нужно объяснять: “Сумасшедший” означает что-то действительно диковинное или невероятное. “Хромой” может означать что угодно, от жалкого до недостойного вашего времени, по-настоящему пренебрежительным образом. Быть “обманутым” означает, что тебя обманули.
Надеюсь, теперь вы начинаете понимать, насколько эти слова могут быть обидными. Их нормальность - это то, что удерживает их в повседневном использовании. Это часть того, что психолог Беверли Дэниел Татум называет “смогом” — эти слова и их значения окружают нас как часть нашей культуры. Но знаешь что? Культура постоянно меняется. И мы можем бросить вызов самим себе и сказать то, что мы на самом деле имеем в виду, вместо того чтобы возвращаться к скучным старым клише.
Чтобы вы могли начать, и как часть моих предложений по обучению инклюзивности, я составил для вас удобную шпаргалку. А вот пошаговое руководство, как научиться не использовать фразы, которые могут причинить вред:
- Во-первых, обратите внимание на моменты, когда вы испытываете искушение описать что-то с помощью одной из этих фраз.
- Затем спросите себя, что вы на самом деле имеете в виду. Не торопитесь. Все в порядке! Ваш собеседник никуда не денется. Электронное письмо или сообщение Slack, которое вы вводите, все равно будет там, когда вы придумаете идеальное слово.
- И если люди спрашивают, почему вы так долго подбираете идеальное слово, что ж, нет ничего плохого в том, чтобы попытаться подобрать идеальное слово, не так ли?
В конце концов, никто не бывает просто “счастливым” или “грустным”, не так ли? Мы в приподнятом настроении, радостные, довольные. Или мы подавлены, угрюмы, полны скуки. Научиться быть конкретным и преодолеть этот культурный смог - отличный способ продолжать расти.
Когда твой рот кричит "Ой!" Дружелюбный гид
Вместо…Скажи это!
Сумасшедшие: бананы; Глупые; Абсурдные
Слепые пятна: Области невежества; Слабости
Хромые: Жалкие; бесполезные
Парни: Приятели; Друзья; Люди; Все
обманутые / обманутые: Обманутые; обманутые; обманутые
Не услышали / Закрывают глаза: игнорируют вопрос