В наше удивительное, стремительно меняющееся время, когда увеличивается средняя продолжительность жизни и люди стали позже стареть, возник термин "позитивное старение".
Но что это такое - позитивное старение?
Почему-то считается, что если женщина преклонных лет накрасится, как клоун, распахнёт декольте и задорно ухмыльнётся, то станет образцом позитивного старения. Страшно смотреть на этих бабуль с расплывшейся помадой на морщинистых лицах: их вид не просто отталкивает, он пугает.
❗ Это не позитивное старение.
Фото Людмилы Поргиной говорит о непринятии своего возраста, о борьбе с ним. А ведь выиграть эту борьбу - невозможно.
❗ Если бороться со своим возрастом - победа наверняка будет не за нами, а за ним.
У принятия (любой потери, от потери кошелька до утраты любимого человека, или как в нашем случае - молодости), есть пять стадий.
Так вот, третья стадия - это торг:
Мы сдаёмся (вторая стадия - агрессия, борьба) и признаём неумолимое течение времени. И пытаемся с ним договориться или его обмануть. Это и яркие клоунские наряды, и откровенные декольте, и декоративная косметика, и пластика, и различные антивозрастные процедуры, лифтинги, инъекции.
❗Тут к нашим услугам - вся многомиллиардная индустрия красоты...
И навязчивая реклама. Мы постоянно думаем: а что ещё я могу предпринять, чтобы выглядеть моложе? Что же ещё? Но время ведь не обманешь!
Позитивное старение - это нечто совсем другое
Позитивное старение - это многомерная концепция, сочетающая в себе пять различных независимых факторов:
🌿здоровье;
🌿познавательную активность;
🌿активность физическую;
🌿активность социальную: вовлечённость в жизнь своих семей и различные сообщества;
🌿эмоциональное благополучие.
❗ И его основная идея состоит в том, что в любом возрасте, включая пожилой и даже очень пожилой, люди сами несут ответственность за качество своей жизни и отвечают за него.
Старость - возраст возможностей?
Ну, конечно, не всегда)
Традиционно считалось, что старость - это время доживания, угасания. Что пожилые люди - это ненужный баласт, лишь отнимающий у общества ресурсы. И если придерживаться этой точки зрения, то именно так и будет происходить в вашей жизни.
Но всегда можно - самому - превратить старость в возраст открывающихся возможностей, поддерживая на высоком уровне своё благополучие - и физическое, и умственное, и эмоциональное.
Многие не доживают до старости. Старость - это привилегия. Старость - это дар.