5 неочевидных признаков нелюбви к себе.

1. Сарказм — ваше всё
Если вы презрительно относитесь к другим, насмехаетесь над ними, это означает одно — попытка самоутвердиться, почувствовать свою значимость, в которой вы не уверены. Чем более идеальным кажется человек, тем уязвимее он внутри.

2. «Хорошая девочка»
Вы хорошо воспитаны и всегда готовы подстроиться под других: изменить планы, даже если встречу назначили в неудобное время, уступить дорогу в продвижении по карьерной лестнице, делать все, о чем вас попросят. Если вам важнее нравиться другому человеку, чем собственное удобство — тоже неприятие себя.

3. Без комплексов.
Нарочитое «а мне не стыдно» — это психологическая защита от стыда, на самом деле вы с ним не соприкасаетесь. Встреча со стыдом — принятие, спокойствие и грусть. Принятие — синоним любви. Чем меньше вы проявляете неидеальность — тем меньше шансов встретить людей, которым интересна именно ваша индивидуальность.

4. Самозванка.
«У меня недостаточно знаний и опыта, еще учиться и учиться» - знакомые мысли? Как часто вы их слышите в своей голове. Это внутренний критик, он есть у всех, независимо от опыта, возраста и социального положения. Лучше всего его усмирит ведение дневника успеха — записывайте даже маленькие победы, но каждый день.

5. Вам неловко принимать подарки, особенно дорогие.
Отказываясь от подарков вы запрещаете другим обращать внимание на вас, ваши желания и потребности. Часто это идет из детства, когда родителями игнорировались желания ребенка, а подарки дарились исключительно из соображений практичности: не кукла, а пижама, не рисование, а спорт. В итоге ребенок перестает в принципе желать, боясь боли отказа. Освобождением является разрешение себе желать и получать удовольствие. А также принятие подарков с благодарностью.