Знакома ли вам ситуация, когда вы целенаправленно идете в одну из комнат, например найти или взять какую-то вещь, но когда проходите через дверной проем неожиданно забываете то, за чем вы направлялись сюда. Конечно, такое происходит довольно редко, а может даже и не у всех, но почему бы вам просто не узнать о особенностях и возможностях нашей памяти, и попытаться найти ответ на вопрос: что же это такое и почему так происходит? И именно сейчас я расскажу вам об этом.
Этот феномен имеет название "Doorway effect", что в переводе означает - "эффект дверного проема". Конечно, можно предположить, что все это люди в черном, но, на самом деле, объясняют это особенностью нашей памяти, а соответственно такое может произойти не только пройдя дверной проем.
В 2011 году психологом из США Габриэлем Радванским и его коллегами были проведены исследования. В ходе них была использована виртуальная модель большого дома с множеством комнат. У испытуемых была задача перемещаться между комнатами в доме и выполнять разные задания на запоминание.
В результате учёные выяснили, что человек намного чаще забывает увиденное или услышанное, когда проходит сквозь дверной проем. При этом исследуемый мог пройти то же расстояние по большой комнате, не проходя через дверные проемы, и не забыть, но стоило ему перейти из комнаты в комнату, все было иначе. В дальнейшем такое же исследование было проведено и в реальном доме, и в результате которого итог был тот же самый.
Учёные это объясняют так: наша память создает в этот момент «новый эпизод», записывается «новая глава», и вспомнить предыдущий эпизод становится сложнее. Он возникает как раз в тот момент, когда наше внимание перемещается между этими разными уровнями восприятия и останавливается не там, где нужно.
Для понимания этого стоит рассмотреть конкретный пример. Так, представим, что вам надо взять ключи от вашего дома в самой дальней комнате. Соответственно появляется цель взять ключи, вы начинаете про них думать. Когда идете в сторону комнаты, ваш уровень восприятия сменяется с уровня "взять ключи" на уровень "дойти до комнаты". По пути вы ещё обращаете внимание на разбросанные кем-то вещи, например, носки, и ваше внимание переключается на "поднять носки".
Таким образом, вы можете отвлечься на множество вещей по дороге к вашей первоначальной цели. Такие вещи, как правило, не замечаются людьми. Чем чаще вы будете переключать свое внимание на это, тем вероятнее зайти в комнату и сказать: "Так, зачем я пришел?".
В части решения данной проблемы, психологи советуют метод "обратного перематывания", что с большой долей вероятности поможет человеку вспомнить зачем он пришел в комнату. Для этого, вы выходите из спальни и двигаетесь по тому же маршруту, как вы попали в комнату (перематываете), до того места, где у вас появилась цель взять ключи (у некоторых может получиться проделать этот путь мысленно). Так, если это сработало, направляемся опять в команту за ключами. Главное снова не забыть.
Как уже отмечалось, такое может случиться не только в ситуации с дверными проемами. Можно забыть и то, о чем вы хотели спросить лектора пару минут назад, но отвлеклись на что-то, и спрашивать уже нечего. В этом случае лучше записывать тот вопрос, который планируете задать.