Найти тему
Ты развиваешься!

"Поток" - как вызвать состояние, когда хочется работать?

Изображение из открытых источников
Изображение из открытых источников

Канал "Ты развиваешься" сегодня поделится интересной техникой, позволяющей добиться того самого состояния "Потока", который позволит выйти на качественно новый уровень в своей жизни и делать дела с воодушевлением, а не из-под палки.

Техника "Потока": 15 минут

Всего 15 минут и ты супермен! (изображение из открытых источников)
Всего 15 минут и ты супермен! (изображение из открытых источников)

Техника "15 минут" даст вам состояние потока, главное неукоснительно ее выполнять.

Сама техника очень проста, но это не значит, что ее будет легко выполнять. Со временем у вас станет получаться все лучше и лучше, но на первых порах вам придется буквально заставлять себя действовать по следующему алгоритму:

  1. Расслабьтесь
  2. Подумайте о том, что вам предстоит делать
  3. Начните делать это
  4. Продолжайте в течение минимум 15 минут. Не прекращайте попытки либо сразу же возвращайтесь, если вы чувствуете сопротивление и бросили начатое

Как правило, после 10-15 минут вы втянетесь, сможете выполнить часть своей работы и далее последует удивительное - вы словно попадете в особенное состояние, когда сможете продолжать работу, более того - она не будет вам в тягость. Вы просто будете делать ее либо без эмоций, либо испытывая сильный душевный подъем.

Наверняка вы думаете, что это все подозрительно легко, но в действительности так и есть! Просто уделяйте делу как минимум 15 минут, порой через принуждение и через неоднократные попытки в течение 15 минут, и вы увидите результат.

Обязательно отпишитесь о ваших результатах!

Автор данного канала постоянно использует этот метод в своей работе и весьма доволен результатами.