Моя новая стрижка оказалась на редкость удачной. Не стану утверждать, что люди на улице просят номер телефона моего парикмахера, но комплиментов я получила достаточно. И только дочь, увидев меня в новом образе… горько разрыдалась.
— Ты как-будто бы не моя мама, — грустно призналась она, — а совсем чужая тетя.
Любые нововведения и перемены для дочки — большой стресс и море негативных эмоций. Как-то мы гуляли по очень красивому прибрежному поселку, и я спросила, хотелось бы ей жить в таком чудесном месте?
— Да, конечно, — беззаботно ответила малышка, — но школу я менять не согласна. И наш дом тоже.
Она по-прежнему спит с любимой мягкой игрушкой и не разрешает мне выбросить мягкое одеяло, которым она укрывалась в младенчестве. Когда после пандемии закрылся ее любимый японский ресторан недалеко от дома, она еще несколько месяцев расстраивалась при виде пиццерии на его месте. Каждый раз в начале нового учебного года она ужасно волнуется, хотя идет в знакомую школу, где встретит любимых друзей.
Перемены — это сложно. Почему-то кажется, что детям они даются проще. Но это не совсем так. Каждое изменение в жизни приносит ощущение потери. Моя короткая стрижка больше не позволяет нам делать одинаковые прически, а ведь дочка так любила эту игру. Закрытие ресторана положило конец традиции пятничных семейных обедов.
Конечно, проходит время, и все забывается. На место старых традиций уже давно пришли новые. Но чтобы пережить эти неприятные моменты, дочке понадобилось время.
Сначала я очень тревожилась по поводу столь сильных эмоциональных реакций. Но потом поняла, что в них нет ничего странного. Просто моя дочь — очень чувствительный ребенок. И пытаться отвлечь, посмеяться над ситуацией или сказать, что все к лучшему, в ее случае не работает.
Позволить выразить свои эмоции
Ей важно проговорить свои чувства, погоревать. Я не всегда могу понять, почему именно она так остро реагирует на, казалось бы, пустяковую ситуацию. И тогда мы просто разговариваем. Я спрашиваю ее, почему ей страшно или грустно, чего бы она хотела и чем я могу ей помочь. Иногда ей становится проще уже от того, что она поделилась со мной своими страхами.
Готовить заранее
А еще я поняла, что по возможности нам лучше обсуждать все заранее. Даже если сначала дочь воспринимает идею в штыки, постепенно она может подумать и изменить свое мнение. Я заметила, что она часто возвращается мыслями к разговору, обдумывает то, что услышала, и часто приходит ко мне, чтобы повторно обсудить тему.
Вернуть контроль
Почему лично я боюсь резких перемен? Да просто потому, что они часто выбивают у меня почву из-под ног. Мне начинает казаться, что я больше не управляю своей жизнь, а просто сижу и смотрю, как она проносится мимо меня. А ведь я — взрослый человек, и в большинстве случаев точно знаю, что могу все остановить или изменить. Что же чувствует ребенок? Лишь ужас от того, что все вокруг меняется, а у него совершенно нет возможности это остановить.
После истории со стрижкой я стала советоваться с дочкой. Нет, я не позволяю ей решать за себя. Мы просто садимся вместе и смотрим картинки в интернете, я рассказываю ей о своих планах и предлагаю выбрать то, что ей нравится. И знаете, мы редко сильно расходимся во взглядах на прекрасное. Возможность поучаствовать в процессе, знать заранее, как я планирую измениться, дает дочке ощущение контроля над ситуацией. Даже если мы не совсем сошлись во мнении, она знает, чего ждать, и меньше переживает.
Обнимать, хвалить, подбадривать
Конечно, самый лучший помощник в любых отношениях — это любовь. Просто побыть рядом. Обнять, когда ребенок расстроился. Сказать, что грустить — это нормально. Повторить, что он самый любимый. От этого всегда становится хотя бы капельку лучше.
Автор: Наши Дети
Фотография: Tim Davies, Unsplash