1. НОСОК Крайне не рекомендую обувь в узким носом. Отдайте предпочтение моделям с более широким носок. К счастью сейчас это в моде. Также не рекомендую поднятые носа вверх. Сейчас этим часто можно наблюдать у производителей кроссовок. 2. ПОДОШВА Не рекомендую выбирать обувь на совсем плоской и жесткой подошве. Подошва должна быть толщиной минимум 2-3 сантиметра, гибкой, амортизирующей 3. ЗАДИНКА Пяточная часть обуви должна быть тверже, чем сама обувь, однако не должна быть чрезмерно жесткой 4. ЗАСТЕЖКИ Я рекомендую выбирать обувь с застежками, в идеале шнурками. Так мы можем регулировать объем обуви, прилегаемость к ноге. Обувь должна «сидеть» на ноге «по фасону». Не рекомендую обувь на липучках. 5. КАБЛУК Небольшой каблучок должен быть и на детской, и на мужской, и на женской обуви. Оптимальная высота детского каблучка-1см, мужского-2 см, женского-3-6 см. Рассчитать оптимальную высоту для себя можно по формуле: длина стопы /7 6. МАТЕРИАЛ Предпочтение лучше отдать обуви из нату