Прошли 7 дней диеты. В целом, дается очень легко, в основном, за счет того, что ем не 3 раза в день, как на многих диетах, а 5. Есть второй завтрак и полдник. Иногда если забегаюсь могу даже их пропустить) 3 кг за неделю конечно хорошая цифра, но хочется чтобы они все сразу ушли 😭 а то несправедливо как-то: набирается вес молниеносно, а уходить не хочет 😠. Ну да ладно, пока на сладкое и вредное не тянет, можно и продолжить) Мальчишкам своим сегодня булочек напекла. Муж очень любит такие, а готовятся они вообще за 5 минут! Тесто раскатал, сосиску обернул, желтком смазал, кунжутом посыпал и в духовку! Ароматище…. Но я устояла 💪🏻 А у меня на обед сегодня была паста с тунцом. Такое себе конечно получилось) Но может я просто не так приготовила 🤷♀️ Мишка сегодня отказался спать без своего зайчика ☺️ Так приятно, ведь я сама его вязала 😍 Пока спал, ничем заниматься полезным не хотелось 🤦♀️ Поэтому нашла остатки пряжи и пошла вязать шапку! Подарим одному из дедов, наверное))) А еще
-3 кг за неделю! Продолжаю питаться на 1200 ккал в день.
17 ноября 202217 ноя 2022
115
~1 мин