В предыдущем посте я публиковала 10 вопросов, которые помогут определить есть ли у вас тот самый "синдром жертвы".
👉 Можете посмотреть ТЕСТ НА ОПРЕДЕЛЕНИЕ СИНДРОМА ЖЕРТВЫ здесь
Интерпретация результатов теста на жертву
• за каждый ответ "да" - 2 балла,
• за ответ "иногда" — 1 балл,
• за ответ "нет" — 0 баллов.
Посчитайте количество набранных баллов. Сумму баллов сравните с нормами ниже.
0 - 7 баллов – у вас нет синдрома жертвы. Скорее всего, вы крайне редко испытываете чувство беспомощности. Вас можно поздравить!
8 - 13 баллов – вы обладаете не ярко выраженным комплексом жертвы. Все зависит от обстоятельств. Возможно, вы его уже осознали и работаете над собой. В каких то ситуациях позиция жертвы проявляется более ярко, в других случаях вас это совсем не устраивает.
14 - 20 баллов – у вас ярко выражен комплекс жертвы. Вы можете не до конца это осознавать, но со стороны люди видят ваше отношение к себе и собственной жизни и могут использовать это в своих интересах, вызывая у вас чувство вины. Возможно пора задуматься о решении этого вопроса?
При обнаружении у себя комплекса жертвы рекомендуется обратиться к специалисту и пройти личную терапию.
• Для самостоятельной работы над собой будет полезна книга Уэйн Дайер "Как избавиться от комплекса жертвы".
Не забывайте подписываться, чтобы не потеряться.
Мне приятны ваши лайки 👍