Развенчиваем заблуждения о том, что подсолнухи всегда следуют за солнцем, семечки могут вызвать аппендицит и другие распространенные мифы.
1. Подсолнухи всегда повернуты к солнцу
Действительно, когда растение находится в стадии бутонов, оно имеет тенденцию отслеживать движение солнца по горизонту.
Но как только цветок раскрывается, он смотрит только на восток. Никто не знает почему. Однако, скорее всего, это защитная реакция. Если смотреть на юг или запад, семена могут выгореть на солнце.
2. Семечки могут вызвать аппендицит
Семена подсолнуха сами по себе не могут вызвать аппендицит. Нет четкого списка причин, вызывающих это заболевание.
Недавнее исследование показало, что одного лишь употребления семян подсолнечника недостаточно, чтобы вызвать аппендицит. На его возникновение в большей степени влияет неправильное питание.
3. Семечки — это такой же вредный снэк, как чипсы и сухарики
Напротив, семечки в умеренных количествах очень полезны. Они содержат большое количество витаминов и минералов, которые помогают укрепить иммунную систему и бороться с вирусами.
Семена подсолнечника также помогают регулировать уровень артериального давления и контролировать уровень холестерина.
При соблюдении дневной нормы в 30 грамм семечки принесут вашему организму только пользу.
4. Вокалистам и профессиональным певцам запрещено есть семечки
Действительно, некоторые профессиональные вокалисты избегают употребления семечек перед выступлением, потому что боятся, что небольшие частицы могут вызвать раздражение горла.
Но это не значит, что им нельзя есть семечки вообще. Специалисты считают, что регулярный рацион вокалиста должен включать много продуктов и семян, богатых витаминами А, С и Е, которые помогают поддерживать здоровье слизистых оболочек. А семена подсолнечника как раз являются одним из лучших продуктов с витамином Е.
5. Семечки популярны только в России
Семечки любят во всем мире, как на Западе, так и на Востоке. Особенно их любят в Китае — там этот снэк можно найти в каждом доме, независимо от социального статуса семьи.
Кроме того, большими любителями семечек являются испанцы. Ни один футбольный матч не обходится без этого полезного снэка.
В других европейских странах и США в употреблению семечек осознанно. Там люди давно воспринимают их как суперфуд и включают в свой рацион в самых различных формах.