1 - Вставать рано, не позже в 7:45 ( кроме сб и вс)
2 - Не смотреть новости (политику) а также в идеале тв программы и шоу. Только фильмы.
3 - Читать книгу - 30 минут в день минимум.
4 - Вести блог, страницу, чат, платформу (пишите: публикации, рассказы, стихи - самовыражайтесь)
5 - Беседовать со своими детьми (если есть конечно). Они привносят новое видение. Или с братьями и друзьями.
6 - Хобби: - Писать книгу. Сроки и реализация не в приоритете. Сочиняйте стихи. Пишите картины. Лепите из глины.
7 - Не тратить время на соц сети (если есть страница - заходите туда не чаще раза в месяц, чтобы поменять фото)
8 - Обижайтесь не больше 3х минут. Сразу же миритесь.
9 - Не разрешай себе отчаиваться, находи в негативе - зерно позитива.
10 - Никогда никого не учи, учись сам.
11 - Знакомься с новыми людьми.
12 - Не обрастай материальным, живи ради идеи, интереса и радости внутри себя. Нажитое будет твоим подспорьем.
13 - Всегда будь спокоен. Стресс убивает человека.
14 - Записывай на стене, лучшее что с тобой происходит.