Врач-диетолог Анжелика Дюваль рассказала,
что хурму нельзя сочетать с холодной водой и молоком, так как это может вызвать несварение в кишечнике.
Для максимального усвоения фрукта лучше
употреблять его отдельно от других продуктов.
При этом эксперт отметила, что людям, страдающим
диабетом, не следует есть хурму, так как в ней содержатся легкоусвояемые сахара. Также не следует употреблять её в больших количествах тем, у кого имеются проблемы с проходимостью кишечника.
Как заявила в беседе с «Москвой 24» Дюваль,
при отсутствии противопоказаний к фрукту, регулярное употребление хурмы может помочь защититься от простуды. Кроме того, она обладает антиоксидантным эффектом.
Ранее врач-диетолог Елена Соломатина в
беседе с «Радио 1» заявляла, что самым простым и эффективным методом избавится от лишних килограммов является исключение из рациона кондитерских изделий, мучного, солёного, а также продукты, содержащие большое количество сахара.
Фото © istockphoto.com