Мы сейчас проходим смену сезонов и продолжим в ней находиться еще несколько месяцев. Потом нам дадут передохнуть и все повторится сначала 🙃
Смена сезонов значит – пора обострений.
Приплюсуйте к этому повально распространенную хроническую усталость надпочечников.
🫶Перенести легко вполне реально.
Хочу показать вам одну из важнейших взаимосвязей:
ОЖИРЕНИЕ — ПЕЧЕНЬ — ХРОНИЧЕСКАЯ УСТАЛОСТЬ — НАДПОЧЕЧНИКИ.
Одна из частых предпосылок ожирения — это нарушение метаболизма углеводов. Это про глюкозу.
Источниками глюкозы служат углеводы пищи (экзогенное поступление) и производство глюкозы внутри организма (эндогенно) путем гликогенолиза — высвобождение глюкоза и запасов гликогена.
Запасы гликогена находятся в скелетных мышцах и в ПЕЧЕНИ. Но только ПЕЧЕНЬ служит источником глюкозы.
Основная площадка преобразования гликогена ➡️ обратно в глюкозу (глюконеогенез), опять же это ПЕЧЕНЬ.
В глюконеогенезе принимают участие еще и почки — помощники печени.
Поэтому немудрено, что симптомы хронической усталости надпочечников и нарушение метаболизма углеводов совпадают.
Например:
- Когда часа три нет еды, при резком подъеме с насиженного места или при физнагрузке у вас начинает кружиться голова.
- Вы не можете спокойно выдержать без еды 4-5 часов.
- Вас тянет на сладкое и простые углеводы.
- Вы не можете насытиться.
- Вы ведете себя агрессивно, когда голодны.
- У вас есть проблемные зоны на теле и вы не можете от них избавиться.
То, что доставляет вам дискомфорт и вы не можете это отпустить, думаете, так портится ваше настроение, теряются мотивация и даже может упасть самооценка.
Тело и разум, психология и здоровье – все влияет на все.
Вот так, в организме все красиво, стройно и тесно взаимосвязано 🤩
Есть вопросы? Пишите 🤗
www.scioksana.ru
#биоритмы #сменасезонов #почки #агрессия #психология #ум #тело #фигурамечты #путьразвития #денежныйпоток