Возможно, вы захотите попробовать наблюдение с луной, включив в нее прозрачное стекло (не пластик) или серебряную чашу, чтобы она улавливала свет полной луны. Затем вы окружите чашу четырьмя белыми свечами, которые создадут магический круг.
Найдите минутку, чтобы расслабить разум и тело. Как только вы окажетесь в удобном положении, начните ритмичную дыхательную последовательность, глубоко вдыхая через нос, задерживая дыхание на три секунды и медленно выдыхая через рот. Вдыхая, визуализируйте очищающие вибрации золотого/белого света, проникающие в ваше тело через нос и спускающиеся вниз по трахее и наполняющие ваши легкие, грудную полость и сердечный центр теплыми, сияющими ощущениями.
На выдохе визуализируйте несогласованные вибрации, напряжение, замешательство и стресс, покидающие ваше тело через рот в виде темных, облачных водоворотов энергии. Благословите себя и свои диссонирующие вибрации во имя Духа или любого божества, которое вы считаете подходящим, когда ищете утешения, защиты и утешения. Бросьте эти несогласованные вибрации в эфир, чтобы найти мирное решение.
Теперь смягчите свой взгляд на воду и обратите пристальное внимание как на пламя, так и на воду.
Подумайте о вопросе, на который вы ищете ответы (не более 1 за раз). Цель состоит в том, чтобы держать этот вопрос в уме.
Продолжайте смотреть на отражение пламени и луны и позвольте ответам/вдохновению прийти к вам. это может быть образ, слово, символ.
Когда вы почувствуете, что готовы вернуться в реальность своей комнаты для медитации или открытой площадки, просто сосчитайте в обратном порядке от десяти до одного. На счет «раз» откройте глаза и несколько раз глубоко вдохните.
Оставайтесь сидеть или стоять и дайте себе время, необходимое для реинтеграции в третье измерение реальности. Наслаждайтесь моментами и вибрациями, которые наполняют вас, когда вы размышляете о своем опыте медитации. Это отличное время, чтобы начать записывать, какими образами, символами или информацией вы делились во время своего опыта.
Примечание:
Это промежуточная – продвинутая практика. Каждая из наших способностей будет различаться. Некоторые люди могут видеть своими глазами или «вторым зрением», в то время как другие могут ничего не видеть и слышать или чувствовать ответы на свой вопрос. Доверьтесь своему внутреннему чутью и руководству в расшифровке видений, представленных вам во время этой практики. Да практика. У вас не всегда будет успех с первого раза.
Преимущество этого метода заключается в том, что вода в посуде, используемой для гадания, также будет заряжена полнолунием, чтобы быть разлитой по бутылкам и использоваться для заклинаний, ритуалов и продуктов в более позднее время.
Наблюдение может быть процессом самоуглубляющегося транса, который прогрессирует поэтапно с использованием таких инструментов, как хрустальный шар, вода, зеркала или другие отражающие среды. Изначально медиум служит фокусом внимания, удаляя нежелательные мысли из ума так же, как мантра. Как только это достигнуто, созерцатель начинает свободную ассоциацию с воспринимаемыми образами, предложенными, например, в хрустальном шаре крошечными включениями, паутинообразными разломами и/или мутным свечением внутри шара при слабом освещении (например, при свете свечи).
Техника преднамеренного поиска и провозглашения вслух этих первоначальных образов, какими бы тривиальными или неуместными они ни казались сознанию, выполняется с намерением углубить состояние транса, в котором созерцающий слышит свой собственный отстраненный голос, подтверждающий то, что он видит внутри. концентрированное состояние в своего рода петле обратной связи. Кульминацией этого процесса является достижение финальной и желаемой конечной стадии, на которой визуальные образы и драматические истории кажутся проецируемыми в мысленном взоре созерцателя, подобно внутреннему фильму. По общему мнению, этот общий процесс позволяет наблюдателю «видеть» соответствующие события или изображения в выбранной среде.