Мало, кто из женщин признает себя жертвой абьюза. И дело не в чувстве стыда, а в банальном незнании, что это значит.
Как правило, абьюзом считают физическое насилие. Но это только лишь один вид абьюза. Самый яркий и наглядный. На самом же деле их по меньшей мере 5
1. Психологический
Партнёр играет на вашем чувстве вины. Выставляет вас виноватой в ваших совместных и даже своих личных проблемах. Притом делает это регулярно, но не постоянно, создавая некие «эмоциональные качели».
Сначала он окутывает вас нежностью и любовью, а потом в один миг обрушивает на вас шквал недовольств, претензий и упрёков. И так по кругу.
Таким образом мужчина манипулирует вами путём угрозы расставания. «Посмотри, какой я хороший и заботливый, а вот ты…»
2. Газлайтинг
Нет, это не ругательство. Газлайтинг – форма абьюза, когда абьюзер заставляет жертву сомневаться. В первую очередь, в самой себе.
3 верных признака газлайтинга:
Обесценивание
Отрицание эмоций
Отрицание фактов
То есть партнёр пытается вызвать в вас сомнение: запутывает факты, убеждает в том, что с вами что-то не так, внушает проблемы, которых у вас нет. И делает он это весьма искусно: чаще всего жертва начинает «сходить с ума» и полностью подчиняться партнёру.
3. Финансовый (экономический)
Данный вид абьюза состоит в том, что партнёр контролирует все ваши финансы. Это может проявляться в двух видах:
1) Партнёр под видом заботы а-ля «Да зачем тебе вообще работать?» подчиняет вас финансово.
Он становится единственным добытчиком в семье и способен манипулировать вами с помощью денег. Например, лишать вас средств, если ему что-то не нравится в отношениях, или наоборот поощрять финансово за «хорошее» поведение.
2) Ваш партнёр может вообще не работать, но при этом распоряжаться вашими деньгами.
Контролировать, куда вы их тратите и под видом «заботы о семейном бюджете» снижать ваши личные траты в пользу своих собственных.
Иногда такие мужчины становятся хорошими домохозяинами и играют на том, что создают уют для своей любимой, но чаще всего женщина просто тащит на себе мужика, а он живёт в своё удовольствие.
4. Сексуальный
Проявляется тем, что партнёр принуждает вас к сексу или стыдит за то, что вы не хотите им заниматься. Внушает вам, что с вами что-то не так, и вы вообще какая-то неполноценная. Манипулирует тем, что начнёт изменять. И вы попадаете в сексуальное рабство.
Часто финансовый и сексуальный абьюз идут рука об руку.
Например, мужчина поощряет женщину финансово только за сексуальное удовольствие. И порой оно бывает нетрадиционным, болезненным и унизительным для женщины. Но она идёт на это, потому что иначе останется без средств к существованию.
5. Физический абьюз
О нём-то как раз многие наслышаны. Это самая яркая, наглядная и опасная для жизни форма абьюза. Когда партнёр управляет вами за счёт физической силы.
Часто к физическому абьюзу подключаются и другие его виды. Происходит тотальный контроль над вами, и вы полностью подчиняетесь власти партнёра.
Любые абьюзивные отношения построены на страхе жертвы перед партнёром. А там где страх – там нет любви. Поэтому, если вы заметили, что ваши отношения нездоровы, из них нужно выходить. И идти в терапию. Т.к. состояние жертвы – это программа, а не стечение обстоятельств. И над ней надо работать.