Многие люди, которые страдают от неуверенности в себе и низкой самооценки, даже не подозревают, что полюбить себя им мешают коллеги, а также их родные и близкие.
Если человека поддерживают, то, конечно же, он будет развивать уверенность в себе, а вот упреки, наоборот, заставят его забиться в угол и сомневаться в собственных силах.
Итак, как же человек может проанализировать свое общение с другими людьми и оставить рядом только тех личностей, которые дарят ему позитивные эмоции?
Важно обратить свое внимание на общение с близкими людьми и друзьями
Неважно, с кем общаться человек, он всегда будет оценивать то, как к нему относятся собеседники. Есть люди, которые критикуют личность, а кто-то ее поддерживает, лучше сфокусироваться на взаимодействии с людьми из последней группы.
Иногда кто-то высказывает человеку свое мнение не слишком корректно, а он это игнорирует. Если человек понимает, что некоторые люди ему не нравятся, но он не может разорвать с ними связь, следует свести общение на нет и обязательно защищать свои личные границы.
Да, сначала у индивида, возможно, это не получится, но он должен стараться ради себя и своего светлого будущего, в котором он обязательно себя полюбит.
Нет ничего страшного в слове «нет»
Если какая-то просьба человеку неудобна, он может отказаться помогать своему другу или знакомому, и это абсолютно нормально. Человек должен ощущать, что он контролирует собственную жизнь, он должен тратить время только на те вещи, которые действительно приносят в его жизнь какую-то ценность.
Иногда нужно вежливо сказать «нет» для того, чтобы сохранить свою энергию, которая понадобится человеку в будущем.
Не нужно все время сидеть в социальных сетях
Если человек то и дело просматривает ленту своих новостей и видит там успешных личностей, с которыми пытается себя сравнить, это не сделает его лучше. Как не потерять веру в себя? Нужно лишь понять, что в интернете нет ничего настоящего.
Все люди там притворяются и пытаются быть совершенными. Лучше по минимуму использовать социальные сети и чаще говорить себе о том, что у всех людей есть недостатки или проблемы, человек не один такой.
А вот что привлекает токсичных людей больше всего:
Рейна Новикова: Всем душевного тепла! Буду рада, если подпишитесь!