Легко ли быть эмпатом?
Быть сочувствующим, понимающим , способным переживать чувства другого как свои – это удивительный дар. Но и огромная ответственность перед самим собой.
Наличие мощной эмпатии помогает людям видеть больше , чем другие.
Они чувствуете мир тоньше и глубже .
Эмпаты обладают « эмоциональным интеллектом.
По мнению психологов эмпатами «становятся» в детстве , из-за бедных на эмоции родителей.
Биоэнергетики склоняются к мнению, что гипертрофированная чувствительность - это врождённое.
Такие люди через чувствование окружающего мира несут информацию , помогающую выстраивать глубокое понимание переживаний и выстаивать баланс.
Что же за «зверь» эта чувствительность?
У эмпатии есть свои плюсы и минусы.
Глубоко чувствующие люди постоянно истощают себя, так как постоянно переживают .
Всё зависит от того, кто им встречается на пути.
Они впитывают всё как губка.
Такие эмоциональные перепады обесточивают человека .
Главное учится абстрагироваться, чтобы не жить чужими жизнями вместо того, чтобы жить своей.
Им очень сложно контролировать своё настроение.
Они ежедневно прикладывают море усилий, чтобы справиться с тем, что творится у них внутри.
Ещё одним минусом является синдром спасателя.
Высокочувствительные люди готовы помочь каждому страждущему.
Поэтому им необходимо прислушиваться к своим потребностям , к своим собственным чувствам и переживаниям, а не быть матерью Терезой для других.
С другой стороны эмпаты испытывают больше радости, ярких красок позитива и наполнения.
Они ощущают счастье за всех сразу.
Если окружающим хорошо, то это считывается их ментальными « антеннами» .
Они проницательны и легко сканируют состояние тех, кто находится рядом.
Они являются мини психологами, которые легко диагностируют любого человека и к каждому находят свой индивидуальный подход.
У эмпатов большой жизненный опыт , так как они проживают не только свои , но и чужие моменты в жизни, легко ставя себя на место других людей.
По мимике они видят, что происходит с собеседниками, это помогает им легко выстроить контакт с любым человеком.
Эмпатам необходимо время на уединение, чтобы прийти в состояние баланса, восстановить свою энергию, сбросить с себя чужую .
Эмпаты - это в основном интроверты , они слишком восприимчивы к людям.
Они умеют сочувствовать, быстро заводят новые знакомства .
В них , как в друге всегда заинтересованны , из-за умения слушать и выслушивать.
Им не бывает скучно, так как жизнь наполнена различными эмоциональными красками .
Таких людей тяжело обмануть, поскольку они всегда будут чувствовать какой-то подвох в том случае, если кто-то попытаетесь скрыть хоть малейшую долю правды.
Эмпатия не всегда является источником радости и счастья.
Она может быть тяжкой ношей, если негативно отражается на жизни человека.
Очень важно выработать свой стиль проживания, поведение в соответствии с восприятием жизни, которое поможет сохранить гармоничнее психоэмоциональное состояние.
Всё зависит от самого человека, от его выбора жить и проживать.
#эмпат #эмоциональность #жизньчерезчувства
С Уважением и Любовью, Ваша Светлана!❤️❤️❤️