Если вам кажется, что вы всегда голодны, возможно, стоит пересмотреть то, чем вы питаетесь и перекусываете.
Многие пытаются следить за фигурой, а иногда так бывает, что с аппетитом возникают проблемы. Как проинформировали в управлении Роспотребнадзора по Волгоградской области, некоторые продукты способны пробудить зверское чувство голода.
К продуктам, повышающим аппетит, относятся следующие пищевые группы:
-Кислые и острые продукты
-Специи и соусы
-Сладости и шоколадные батончики
-Фруктовые соки
-Мучные продукты
Поэтому, сидя на диете, медики советуют максимально исключать эти пищевые группы из своего рациона. В противном случае желание покушать будет возникать значительно чаще, а диеты и многочасовые тренировки не будут приносить желаемого результата.
Алена Баранова. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.