С наушниками удобно прослушивать музыку и лекции, смотреть видеоролики, общаться и не мешать окружающим. Благодаря им многим удается экономить время, получая информацию в пути или в ходе бытовых дел. При этом многих волнует вопрос, могут ли наушники навредить здоровью.
Специалисты Роспотребнадзора на странице ведомства в социальной сети ВКонтакте рассказали, наносят ли вред наушники и как они влияют на слух. Воздействие наушников на слух зависит от громкости прослушивания. Чем громче музыка, тем большее давление оказывается на орган слуха, растет энергия акустической волны. В таком случае слух становится хуже. При этом тугоухость развивается довольно медленно и незаметно, поэтому к врачу многие обращаются уже довольно поздно.
Чтобы пользоваться наушниками безопасно, важно соблюдать несколько правил. Так, не стоит игнорировать оповещения об опасном уровне громкости. В шумных местах стоит ставить звук на минимум. Также важно чаще давать отдыхать органам слуха – можно просто некоторое время побыть в тишине. По возможности следует переключаться на прослушивание музыки или лекций без наушников. Надо стараться ограничить время использования наушников до 2 часов в сутки.
Ранее сетевое издание «Учительская газета» сообщало о том, что ученые МГУ имени М.В. Ломоносова и Российской академии образования определили оптимальное время использования гаджетов детьми. Они изучили зависимость времени, проведенного за электронными устройствами, и развития у ребенка способности контролировать свои эмоции и поведение. В частности, выяснилось, что в возрасте 7-10 лет лучшая саморегуляция происходит у тех, кто использует гаджеты 1-2 часа в день, а не у тех, кто проводит за ними меньше часа.
Читайте материал в сетевом издании «Учительская газета».