Когда долго не можешь уснуть и тревожат разные мысли, самое верное средство для того, чтобы успокоиться – представить себя в объятиях любимого человека. И тревогу снимает как рукой в одно мгновение. А утром, просыпаешься с ощущением того, что ты любим и кому-то очень дорог. И сообщения от любимого человека служат тому подтверждением. И хочется любить ещё сильнее. Хороший критерий для проверки чувств – это задать себе вопрос: «Счастлив ли ты в отношениях с человеком или нет?» Если ощущение счастья есть, то беспокоиться не о чем.
А вот если любимому человеку приходилось много раз прощать безответные письма, телефонные звонки, невыполненные обещания встретиться и всё время возникало желание как-то оправдать своего возлюбленного в своих же собственных глазах, стоит подумать над тем, чего в отношениях больше любви или страдания? Притом чаще страдает тот человек, который любит сильнее. Но если любовь не даёт ощущения счастья, то лучше отношения прекратить, и объяснить второй половине, что любовь к нему или к ней приводит к страданию, а не к счастью. Пусть задумается и в следующих отношениях может научится ценить, то, что его или её любят по-настоящему.
А если в любви есть ощущение счастья, от этого чувства только усиливаются. И чем сильнее любишь, тем больше стараешься отдать любви своему возлюбленному или возлюбленной. Любовь имеет свойство возвращаться. И если существует этот круг чувств, любовь не иссякнет и не ослабеет.
Также чувства могут вдохновить на творчество, потому что в них заключен огромный поток свободы и энергии. И для творческого человека просто необходимо чувствовать себя любимым. Но бывают периоды, когда просто устаёшь физически от написания текстов и сочинения чего бы то ни было. Тогда можно включить любимую музыку и позволить себе расслабиться. Ещё одно занятие, которое способствует релаксации – это рисование. Потому что процесс создания рисунка неспешный, если торопиться, то не получится даже одной линии вывести на бумаге. И поначалу, рисование кажется монотонным, но это вовсе не так. И чтобы создать хоть маломальский рисунок нужно сосредоточиться. А образ для картинки может прийти внезапно. Достаточно спросить: «Что ты сейчас видишь внутри себя и кем ты себя ощущаешь? Какие чувства испытываешь?» Для писателя очень важно обращать внимание на свои эмоции: что у него в душе в данный момент: горе, разочарование, восторг или грусть. Рисовать, кстати, можно и под музыку. Правда, иногда включишь «Мою волну» и оттуда польётся песня достойная каждого утюга, в том смысле, что, если бы этого произведения не было, музыкальная культура ничего бы не потеряла. Этакие песни-однодневки. Но тем не менее, даже такая музыка даёт расслабление. А когда рисунок будет готов, опять возвращаются силы и чувство, что ты кому-то нужен и любим.