как и вам, кстати...
Недавно вела мастер-класс по сценическому движению. Трудились над темой эмоций в мимике, движениях, походке. Невероятно интересная вещь, но речь сегодня пойдет немного о другом.
Прежде чем что-то изобразить, нужно в это ПОВЕРИТЬ и ЗАХОТЕТЬ это достоверно передать. А, бывает, что требуется показать не самые лицеприятные стороны человеческой натуры. И вот мне на мк попалась девушка, цель жизни которой - нести свет людям. И сколько она ни пыталась насупливать брови, злость показать так и не удалось.
С человеческой точки зрения - это прям Добро в чистом виде. А вот с точки зрения артиста подобное печалит, а именно для них и проходил МК...
Даже маленькая мышь имеет право на ярость (с) Индейская поговорка
НИ ОДНОГО человека в жизни не обходят моменты несправедливости, грусти, злости. И это НОРМАЛЬНО. Все эмоции - это часть нас. Их нужно встретить, прожить и отпустить. Блокировка любых состояний для человека НЕ НЕСЕТ ПОЛЬЗЫ. Даже если ты выбрал для себя быть Самым Добрым Человеком Вселенной, помни, что главное в этом словосочетании - человек. А люди - существа тонкие и эмоциональные. И это хорошо.
Девушке я посоветовала потрудиться самостоятельно следующим образом:
когда она почувствует злость, обиду или что-то еще, не гасить их, а прожить. И прожить перед зеркалом. Это самый важный момент. Во-первых, отследить, что происходит с мышцами лица. Во-вторых, принять себя. Понять, что и такой ты можешь быть. В-третьих, в нужной ситуации попробовать изобразить то, что увидела в зеркале.
Важно понимать, что играя роль на сцене, или когда поешь песню, или выступаешь с речью перед публикой, ты НЕ ЗЛИШЬСЯ НА КАЖДОГО ЧЕЛОВЕКА В ЗАЛЕ, ты ИЗОБРАЖАЕШЬ ЗЛОСТЬ, чтобы донести Суть своего выступления для зрителя, вызвать в нем эмоции, например, справедливое недовольство тем, что происходит по сюжету.
Когда артист достоверно и аутентично существует в своем образе на сцене, он всегда заставляет зрителя задуматься о чем-то своем. И именно эта реакция, наверное, самая важная. Как и в любом искусстве.
Статья эта не только для артистов, конечно. Она для всех нас, потому что мы часто не даем себе право даже полноценно порадоваться. Вдруг засмеют? Вдруг сглажу? Вдруг позавидует кто? Вдруг обижу кого? И перечень этих внутренних сомнений, блоков бесконечен.
Позвольте себе быть собой и проживать каждую секунду в гармонии со своим внутренним миром, не блокируя естественных состояний. Просто во времена негатива старайтесь уединиться и выплеснуть его не на самых верных и близких людей. Поверьте, что жить сразу станет легче.
С любовью и заботой, ваша Катя