Малыши не рождаются с умением обращаться с зубной щеткой. Этому нужно учиться и практиковаться в течение долгого времени, чтобы эффективно удалять зубной налет и поддерживать здоровье зубов и десен. Однако взрослые легко воспринимают умение чистить зубы как должное, и может показаться удивительно сложным показать другому человеку, как правильно это делать.
1. Начните с того, что чистите зубы детям сами.
У маленьких детей еще не развита мелкая моторика, необходимая для эффективной чистки зубов и использования зубной нити. Хотя это не самый веселый способ научить детей чистить зубы, чистка зубов для них необходима в течение первых нескольких лет. Начинайте чистить зубы ребенка, как только прорежется первый зуб, используя мягкую зубную щетку детского размера и небольшое количество фторсодержащей зубной пасты, размером не больше рисового зернышка. Раз в день чистите зубы зубной нитью, когда два любых зуба соприкасаются.
Во время чистки зубов зубной нитью или щеткой объясняйте ребенку вслух, что вы делаете. Да, это может показаться глупым, но объяснение того, что вы делаете и почему, заложит основу, и вы можете быть удивлены тем, как много ваш ребенок усвоит.
2. Продемонстрируйте на себе.
Продемонстрируйте детям, как чистить зубы, почистив перед ними свои собственные зубы, используя правильную технику чистки. Опять же, объясните детям, что вы делаете и зачем. Пусть демонстрация будет жизнерадостной, позитивной и веселой. Даже если чистка зубов не является вашим любимым занятием, сделайте вид, что это так. Энтузиазм - это ключевой момент, потому что он может передаться вашему ребенку и сделать его более заинтересованным в гигиене полости рта.
3. Дайте детям попробовать почистить зубы самостоятельно.
Как только ваш малыш или дошкольник научится правильно держать зубную щетку, дайте ему попробовать самостоятельно почистить зубы перед зеркалом. Большинство детей лучше всего учатся на практике. Однако, опять же, у маленьких детей не хватает ловкости рук, чтобы эффективно почистить все поверхности зубов, поэтому рекомендуется, чтобы родители контролировали чистку зубов, пока детям не исполнится семь или более лет. Поэтому сначала пусть ваш ребенок почистит зубы сам, пока вы наблюдаете за ним, а затем, при необходимости, проследите за ним, чтобы удалить остатки налета. Использование зеркала поможет не отвлекать ребенка от работы и позволит ему видеть, что он делает. Детям, которые вообще не чистят зубы самостоятельно, будет сложнее освоить эту технику, когда они подрастут.
4. Используйте правильные инструменты.
Использование детской зубной щетки и вкусной, безопасной для ребенка зубной пасты поможет детям научиться чистить зубы. Зубная щетка детского размера поместится во рту ребенка, и ему будет гораздо удобнее и легче ею маневрировать. Веселая детская зубная щетка также приведет их в восторг, а когда им нравится вкус зубной пасты, они обычно меньше сопротивляются.
Помимо детской зубной щетки и пасты, подумайте о приложении с таймером для чистки зубов или о старом добром таймере. Детям бывает трудно определить, что такое две минуты (да и взрослым тоже!). Таймер или приложение с таймером для чистки зубов облегчит ситуацию, поскольку предупредит детей, когда истекут две минуты чистки зубов.
5. Смотреть видео о чистке зубов для детей.
Просмотр видеороликов о чистке зубов для детей отлично подходит для визуального обучения. Дети могут увидеть правильную технику чистки зубов в действии, а затем повторить ее на себе. Быстрый поиск на YouTube позволит найти тонну видеороликов о чистке зубов для детей, которые являются познавательными и развлекательными.
6. Чистите зубы вместе.
Совместная чистка зубов - еще один из забавных способов научить детей чистить зубы. Сделайте из чистки зубов большой праздник и превратите ее в семейное мероприятие. Пусть ваш ребенок подражает вашим действиям и использует ту же технику, чтобы он не только получал удовольствие, но и учился правильно чистить зубы.
7. Тренируйтесь на игрушечных животных или на самодельных зубах.
Все мы знаем, что практика делает идеальным, и когда речь идет о том, как научиться чистить зубы для детей, это тоже верно. Если у вашего ребенка есть кукла или игрушка животного с зубами, попросите его почистить зубы. Покажите им, как это делается, и поощряйте их, когда они используют правильную технику.