Полтора года личной терапии не прошли для Марины зря. Она поняла, что никому ничего не должна. И что надо о своём недовольстве сообщать словами через рот, желательно посредством Я-сообщений. И что все травмы — из детства. У других людей тоже. Часто Марине казалось, что окружающие цепляются за её прекрасные границы, ранятся об них. И из-за этого все проблемы.
В магазине продавщица нахамила? Да это потому, что Марина выглядит успешной женщиной. Она-то в отличие от продавщицы не стоит целый день у кассы, а занимается сложным интеллектуальным трудом. Пять лет училась в университете и ещё десять работала по специальности. Вот почему Марина вступила в перепалку с грубоватой женщиной на кассе. Быстро поставила её на место!
А мужики на сайте знакомств какие незрелые — просто диву даёшься. Один предложил без лишних разговоров приехать к нему попить винца. Девушка тут же ответила ему, что он нищеброд и халявщик, а затем отправила в бан, чтобы не прочитать его ответ. Хватит на сегодня разборки с продавщицей.
На прошлой неделе Марина и с начальницей поцапалась. Та, видимо, боится, что Марина её подсидит, вот и придирается на пустом месте. Ну или просто завидует, что у девушки хорошие отношения с коллегами мужского пола. Марина не раз замечала, как у начальницы перекашивает лицо при виде, как она с ребятами идёт в курилку. Зависть, не иначе.
Вот и пришла начальница в кабинет, да строго спросила Марину при всех, готов ли отчёт. Марина опешила, ведь они договаривались, что отчёт будет сделан к концу рабочего дня, а сейчас только полдень! Девушка напомнила женщине о сроках, но досада разрывала её на части. Поэтому, доделав отчёт, Марина пришла к начальнице сама и ещё раз высказала свои претензии.
«Татьяна Сергеевна, я выполняю свою работу хорошо. Помимо вас, у меня ещё есть генеральный, который тоже даёт поручения. Мы с вами договаривались о сроках, я их соблюдаю, поэтому когда вы меня отчитываете, мне становится очень обидно»
Начальница сухо ответила, что инцидент исчерпан, и даже выдавила из себя что-то вроде объяснения, дескать нередко видит, как девушка бегает курить, поэтому напомнила о более важном деле. Сказав это, женщина промолвила:
«Можете идти, Марина»
Девушка вышла с торжествующим видом. Отстояла свои границы! Использовала Я-сообщения. Рассказала о своих чувствах! Молодец!
Об одном только Марина забыла. Мелочь совсем, пустяк. Она забыла о чувствах других людей.
Продавщица в магазине ничего плохого Марине не сказала. У неё таких марин за день набирается с сотню. Героиня истории, например, забыла взвесить бананы и долго препиралась с кассиршей, кто из них должен пойти и сделать это. Потом она проткнула ногтем пакет с сахаром и отказалась его покупать.
«Что у вас за пакеты такие некачественные? Почему в два пакета не заворачиваете?» — кричала Марина.
Потом оказалось, что она не взяла с собой скидочную карту, поэтому начала опрашивать очередь, не хочет ли кто с ней поделиться. Когда в конце концов продавщица что-то злобно пробормотала, разъярённая Марина не смогла остаться в стороне и высказала женщине всё, что она думает.
Мужик с сайта знакомств искал себе девушку на один вечер, оно и понятно. Марина искала серьёзных отношений. У них разные интересы, поэтому можно было разойтись, не тратя много времени. Однако Марина взяла за правило ставить каждого негодного кандидата на место, не стесняясь в выражениях. В итоге алгоритмы приложения, видимо, опустили её рейтинг, и анкета провалилась куда-то на дно. А как иначе объяснить, что спустя время ей вообще перестали писать. Пришлось заново устанавливать приложение и создавать новую анкету.
Ну и в ситуации с начальницей девушка понизила свой дальнейший «рейтинг». Заходить в кабинет со своими я-сообщениями Марине не следовало, ведь это нарушение субординации. Решать, права была начальница или нет, подчинённый может только в своей голове. На работе это отражаться не должно. После безобразной сцены с высказыванием обид Татьяна Сергеевна окончательно разочаровалась в Марине и решила ставить вопрос о том, чтобы не продлевать со скандальной девушкой контракт на следующий год.
Свои границы не всегда нужно защищать. Для начала хорошо бы научиться видеть, где проходят границы другого человека, а при конфликте интересов так и вовсе желательно оставаться спокойным и хладнокровным. Побеждает не сильнейший и не умнейший, а тот, кто умеет адаптироваться к постоянно изменяющейся среде и не торопится вывалить свои эмоции на окружающих.
А вы встречали таких, как Марина, кто впитал только самое выгодное для себя из психологических рекомендаций?