Страх стоматологов и в целом врачей иногда становится большой проблемой для человека. Из-за него люди терпят разные дискомфортные состояния: от небольшой чувствительности до сильной боли, при которой иногда не помогают даже обезболивающие. Это нередко приводит к осложнениям, которые основательно могут подорвать здоровье пациента и даже угрожать его жизни.
В этой статье мы коснемся причин стоматофобии и разберем, как можно самостоятельно справиться со страхом.
О причинах
Обычно главной причиной появления стоматофобии (или дентофобии) является неудачный опыт в детстве. Например, я помню, что меня держало 5 врачей за все конечности и голову, а 6-ой что-то делал у меня во рту. После этого долго не ходила к стоматологу, а когда начались проблемы, то сказала родителям, что пойду только в частную. Благо были деньги.
А одна моя пациентка падала в обморок, как только переступала порог клиники. На консультации она поделилась, что в подростковом возрасте ей удалили нервы из 2-х зубов без анестезии, а это просто адская боль.
Также имеет место быть стеснение из-за запущенной ситуации в полости рта. Поверьте, стоматологи (адекватные, конечно) даже и не подумают чего-то плохого про ваши зубы и про вас. Обычно сложные случаи мы видим как задачу, которую можно решить разными способами. Какого-то осуждения быть не может со стороны врача, а если вы вдруг с этим столкнулись, можете смело никогда больше к такому доктору не приходить (если, конечно, есть такая возможность).
Один в поле воин
Справиться с дентофобией можно попробовать самостоятельно.
Первоначально определите, из-за чего именно у вас появился страх стоматолога, и напомните себе, что сегодня прием пациента строится совершенно иначе, используются другие материалы и анестезия. И не бойтесь разговаривать с доктором, объяснять, почему вам сложно начать лечение, и чего вы боитесь больше всего (резких движений, уколов, внезапной боли и т.д.).
Далее вам нужно привыкнуть к стоматологии. Первоначально можно сходить только на осмотр или только на снимок (если вы боитесь даже осмотра), познакомиться с доктором, узнать, как он лечит зубы. Притом лучше посетить нескольких специалистов и выбрать того, кто больше вызывает доверия, и с кем приятнее общаться.
Затем постепенно переходить к лечению. Лучше начинать с решения каких-то мелких проблем, вроде чистки зубов от зубного камня и налета или лечения маленького кариеса.
Также не забывайте хвалить себя и чем-то баловать после приема у доктора. Это может показаться нелепым и смешным, мол, я взрослый человек, а это нужно только ребенку. Нет, совсем не так. Вам, если у вас стоматофобия, это следует делать обязательно, чтобы формировать позитивный настрой. Вы даже не представляете, насколько это эффективно.
Я всегда после проделанной работы говорю пациентам, что мы с ним большие молодцы, и люди расцветают прямо на глазах. Если мы работаем с дентофобией, то я часто говорю, чтобы пациент купил себе что-нибудь вкусное, например, что не может себе позволить просто так.
Но если причины страха не ясны, либо справиться самостоятельно не получается, то здесь можно проработать проблему с психологом или психотерапевтом.
Еще в стоматологиях (преимущественно частных) есть такая услуга, как лечение во сне (под седацией). Она, конечно, заметно поднимет ценник, зато вы не заметите, как пройдет лечение.
А вы боитесь стоматологов? Как справляетесь со страхом?