Я не нравлюсь себе на фотографиях, что делать?

Никто себе не нравится прям на всех фото. Кто-то в большей, кто-то в меньшей степени. Это нормально.

Вопрос, что все таки с этим сделать, чтобы получать крутые фотографии?

Работа моя. Модель: Екатерина Зайцева, Визажист: Алина Кузьмичева, Фотостудия: Электрозавод Новосибирск

Поделюсь своим опытом действий в "домашних условиях":

У меня случился профессиональный казус: я так много снимала людей определённого типажа , что свой перестала воспринимать как красивый. На себя в зеркало смотреть перестала и в итоге просто забила на внешность.

На себя в зеркало смотреть перестала и в итоге просто забила на внешность.

Мне понадобилось некоторое время, чтобы снова полюбить свое отражение в зеркале.

И вот что лично мне помогло:

Нужно больше себя снимать. Фото или видео. Зачем?

Красивое это, как правило, = привычное нам.

Не нравиться себе на фото часто значит, что у себя в голове ты не совпадаешь с собой в реальности.

Потому что по факту, наше представление о себе это обобщенный лучший образ из того, что ты о себе помнишь. А если ты, скажем, пол года, о себе ничего не знаешь, то и на фотографиях "неожиданно" выходит так, что там изображен кто-то другой.

Это иногда вызывает шок. Вот и все)

Я

начала

с фотографий

в лифте.

Просто они выходили у меня лучше всего))

Начинать с сильных сторон правильнее, логичнее и проще.

Вот так они у меня выглядели

Стала подбирать одежду, обувь. Разбираться в стиле, что идет именно мне.

Нашла нужный свет и угол съемки для себя.

Потом стала просить поснимать меня в разных ситуациях.

Все это привело к тому, что теперь я знаю, как выгляжу в тех или иных ситуациях:

• когда встала с утра
• когда накрашена
• когда у меня было плохое питание
• Когда у меня идеальный день по внешности.

Не важно.

Я к себе привыкла. Мне стало не страшно видеть себя на фото.

Ещё скажу пару вещей в дополнение, которые тоже улучшат результат:

• Одежда из хороших тканей с актуальным кроем. Мусорный мешок хорошо сидит только на моделях, запоминаем.
• Спорт. Просто регулярный спорт. Он даст уверенность в своих силах и живость в движениях. И на фото это тоже отобразится)
• Смена стрижки, бровей и т д под своё самоощущение, строение лица, тела.
• Найти свои выгодные позы и ракурсы. Потому что так ты начинаешь смелее позировать. А чем более смело мы позируем, тем лучше и фотогеничнее получаемся.

Иногда для принятия своей внешности стоит все же обратиться к специалистам: психолог, дерматолог и т д