Нависшее веко может быть наследственной историей, и в этом случае вам остается следить за тем, чтобы не усугубить ситуацию. Но часто причина в изменениях верхней трети лица. И тогда нужно не расстраиваться, что взгляд стал унылым, а макияж – задачкой со звездочкой, а поработать над избавлением от проблемы. Рассказываю про 5 причин нависшего века и даю классные упражнения, которое помогут.
Почему веки нависают
Резорбция костной ткани
С возрастом наши кости постепенно разрушаются, причем этот процесс ускоряется при приближении женщины к менопаузе. Все дело в эстрогенах – половых гормонах, которые поддерживают костную ткань в нормальном состоянии. Процесс может начаться раньше, если вы игнорируете продукты с кальцием и фосфором, не восполняете дефицит витамина D, который есть почти у всех.
При разрушении костной ткани, ее объем уменьшается. Это касается и лобной кости, глазницы. А мягких тканей остается столько же, и они сползают вниз. В результате верхнее веко нависает над глазом и может мешать зрению.
Изменения сухожильного шлема
Сухожильный шлем, или апоневроз, прячется под нашими волосами, и от него во многом зависит состояние верхней трети лица. Если он теряет эластичность, то перестает двигаться, и может толкать лобное мышечное брюшко вниз. В свою очередь оно давит на веки и заставляет их нависать над глазами.
Растяжение сухожилия в области лба
Лобное брюшко лобно-затылочной мышцы крепится к апоневрозу головы. Эта линия проходит примерно по середине лба. Кстати, из-за проблемы в этой зоне может возникать глубокая поперечная борозда. Ее начинают обкалывать ботоксом, мышца парализуется и давит на верхние веки.
Есть еще одна причина нависания век, связанная с переходом мышцы в сухожилие. При интенсивных и неправильных попытках убрать морщины на лбу, этот переход может растянуться. Тогда мышца опускается и смещает веки вниз.
Гипотонус мышцы, поднимающей верхнее веко
В поднятии верхнего века участвует мышца, которая начинается в глубине глазницы, расходится веером и вплетается в кожу. Если она слабая, то перестает нормально выполнять свою функцию, и веко съезжает на глаз.
Гипотонус мышцы, опускающей веко, нередко связан с ослаблением глазодвигательных мышц из-за тесной анатомической связи с ними. А они могут плохо работать при долгом чтении, работе за компьютером и зависании в телефоне. То есть в тех ситуациях, когда глаз неподвижен. Поэтому старайтесь чаще делать гимнастику: повесьте над столом листочек с упражнениями для глаз и отвлекайтесь на него хотя бы каждый час.
Напряжение глазодвигательных мышц
Это причину я уже затронула в предыдущем пункте. Если ваши глаза часто сосредоточены на какой-то работе и при этом неподвижно смотрят, например, в экран компьютера, это грозит не только снижением зрения, но и эстетическими проблемами. Поэтому не удивляйтесь нависшим векам, мешкам и гусиным лапкам в уголках глаз.
Как заставить глаза раскрыться
Давайте разберемся, как убрать нависшее веко. Только не торопитесь делать блефаропластику: мало того, что это риск для здоровья и вероятность осложнений, так еще всего лишь маскировка проблемы. Поработайте с причинами: хорошо питайтесь, займитесь сухожильным шлемом и мышцами верхней трети лица, заботьтесь о здоровье глаз.
Для того, чтобы облегчить вам задачу по поиску техник работы с верхним веком, я подготовила видео с эффективными упражнениями. Сделайте их сначала с одной стороны и сравните эффект.
Не всегда причина нависания век связана только с локальными проблемами в верхней трети лица. Неподвижность апоневроза часто вызвана нарушениями осанки. Также причина может быть в отечности, когда лишняя жидкость скапливается в кармашках век. Источник этой проблемы тоже осанка.
Хотите продиагностировать свою осанку и понять, в чем истинная причина ваших несовершенств? Приходите на бесплатный мастер-класс «Как за 2 месяца вернуть молодость лицу и стройность фигуре», где вы:
- продиагностируете свою осанку с моей помощью
- узнаете, с какими проблемами нужно работать именно вам
- сделаете упражнения для красивого овала лица
- получите пошаговый план омоложения, который приведет вас к крутому результату
Каждая участница получит классные подарки, а первый ждет вас сразу после регистрации: диагностика носогубных складок и комплекс упражнений для работы с ними.