Если уберечься от вирусов или переохлаждения не удалось, вы заболели и чувствуете на себе все симптомы, то стоит сразу же приниматься за лечение.
Каким бы легким заболеванием вы не считаете простуду, все же стоит остаться дома и соблюдать постельный режим. Простуда или грипп, перенесенные на ногах, могут привести к массе осложнений (пневмония, отит, фронтит или менингит).
В этот период лучше меньше есть и больше употреблять жидкости такие как: морсы, соки, шиповник, чай с лимоном, вода с витамином С. Противовирусные препараты, которые без труда можно найти сегодня в аптеке следует тоже начать принимать как можно раньше.
Организм нуждается и в симптоматическом лечении. В случае повышения температуры помогут препараты, которые сбивают температуру. В аптеке попросите жаропонижающие препараты согласно вашему возрасту и заболеваниям.
Если начался насморк, можно воспользоваться каплями для носа, которые облегчают носовое дыхание и снимают отёк внутри носа. Если Вы начали кашлять, помогут отхаркивающие препараты и муколитики. Очень хорошо при кашле отвар ромашки. Главное убедитесь, что у вас нет на нее аллергии.
Такие народные средства, как мед и лимон, малина и липа, малина и теплое молоко оказывают хорошее согревающее действие, после чего происходит потоотделение и снижение температуры.
Покой и хороший сон в период болезни являются лучшим лекарством, в это время организм борется с попавшей инфекцией и ему не стоит мешать.
Будьте здоровы!