Для начала давайте разберемся, что такое цель и для чего она нужна.
Что такое цель?
«Мечта –это только мечта. Цель – это мечта с планом и сроками исполнения», - писатель Маккей Харви
У каждого из нас есть мечта, достижение которой кажется нереальным. Многие опускают руки даже не попробовав предпринять хоть что-то, что могло бы приблизить нас к ней.
Никогда не сдавайся!
Уолту Диснею отказали 302 раза, если бы он сдался то мы никогда не узнали о вселенной Дисней.
Говарду Шульцу отказали 242 раза в кредите, если бы он сдался то мы никогда не узнали что такое "Starbucks".
Джоан Роулинг отвергли 12 издательств, если бы она сдалась, то мы никогда бы не узнали историю мальчика, который выжил.
Зачем ставить цели?
1) Постановка цели разрушает зону комфорта
2) Цели повышают уверенность в себе
3) Цели придают жизни смысл
4) Цели приучают полагаться на себя
5) Цели помогают принимать правильные решения
6) Достигая целей, ты меняешь мир
7) Цели помогают преодолеть дурные привычки
8) Цели помогут тебе стать тем, кем ты хочешь быть
SMART - цели.
SMART - цели — это метод постановки целей, который позволяет структурировать данные, отслеживать динамику и достигать плановых показателей.
Пять критериев достижения цели по методике SMART:
Specific — конкретная;
Measurable — измеримая;
Achievable — достижимая;
Relevant — значимая;
Time bound — ограниченная во времени;
Давайте рассмотрим примеры.
Цель: дописать статью
SMART - цель: дописать статью до 19:00
Цель: хочу похудеть
SMART - цель: Хочу похудеть на 3 килограмма к отпуску, который начнётся 10 июля
Также можно взять в библиотеке/купить книгу по достижению целей. Их очень много. Как для взрослых, так и для детей.
Вот некоторые книги:
Помните о цели!