Женщина не должна растворяться в ребенке с его появлением. Нужно заботиться о своем физическом и ментальном здоровье. Это рассказала консультант по детско-родительским отношениям Кристина Корниенко в беседе с NEWS.ru.
Эксперт объяснила, что женщина не должна класть свою жизнь на алтарь под названием «Теперь я мама». Она должна не только ухаживать за ребенком, а просить помощи близких, когда требуется.
«Одна из основных обязанностей как будущей, так и уже нынешней мамы — позаботиться о своем физическом и ментальном здоровье. И помнить, что счастливая мама — счастливые все», - отметила Корниенко.
Психолог посоветовала, что до рождения ребенка будущим родителям надо разделить обязанности по уходу за ним. Уборка, покупка продуктов, стирка, гуляние с ребенком, кормление не должны быть заботами только матери. Она должна оставлять время для интересов и хобби.
Автор: Владислав Пирогов